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【1】孩子一定要养成好习惯
可以用行为契约法-一份具体的书面协定，把要改变的行为要养成的习惯做成契约的条款，完成可以获得奖励，失败得到相应的惩罚。
【2】如何营造说话算话的家庭氛围
我们要一言既出驷马难追；“立木为信”，不签空头支票；像对待“客户”一样对待自己的孩子。
【3】如何选择适合孩子的目标
良好契约目标的三个标准：目标明确；目标可以量化；向前一小步
【4】如何签订行为契约
先要想好这个契约是为了改变什么？；一份契约只针对改变一种行为；目标的难度要注意把握；
【5】什么样的奖惩才能吸引孩子
有吸引力的奖励很重要；恰当的奖惩可以充分调动孩子的积极性。奖励和惩罚都要从孩子的兴趣出发。
【6】对孩子一定要投其所好
投其所好，才会对孩子有吸引力；
【7】怎样激励孩子提前完成作业
激发孩子的内在动力；当家长相信孩子的时候，孩子会做出更多成熟的行为
【8】父母的角色就是榜样
父母能否遵守契约，完成契约，对孩子就是一个榜样的作用；父母的榜样作用是无穷的，你做的不好，有什么资格要求孩子也做好呢？
【9】培养孩子的良好习惯和自控力
培养孩子的契约能力，更多的是可以培养孩子的契约精神，追求成功的人生。
【10】契约精神
契约不是小孩子的把戏，如果生活在说话不算话的社会，人际交往的成本就会很高。从小有契约精神的孩子，会清楚地知道自己要什么！
