将不可接受的事情变为可接受的。表面看来，这似乎是起到了作用，但是，你内心深处的某个角落其实一直都清楚事情的真相。

《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》，这本书详细的介绍了各种伤害型的父母。

在书中定义的伤害型的父母是负面行为持续存在的，始终支配着孩子的生活。而伤害型的父母也被称为有毒的父母。

书中用详细的案例将有毒的父母分为了七种类型：

1.“他们当时只不过是想帮我”——天下无不是的父母

2.“你不是故意的，不等于你没有伤害我”——不称职的父母

3.“你为什么不能让我过我自己的生活”——操控型父母

4.“这个家里没有酒鬼”——酗酒型父母

5.“你永远也不知道什么时候会出事”——身体虐待型父母

6.“你要是没有生出来多好”——言语虐待型父母

7.“父亲对我做的事情永远都不可以告诉任何人”——性虐待型父母

在这些案例中，无论是面对任何类型的父母，大多孩子的表现都没有对父母抱有怨恨或者愤怒，都会找到很多的理由和借口来合理化父母对他们造成的伤害。

在这个过程中，他们都带着这种童年的创伤走入了成年的生活，虽然他们的身体是已处于成年，但是他们的情感却是不健全的，在感情上还是一个孩子的状态，他们没有办法摆脱父母的伤害。有的无法建立一段稳定的亲密关系，有的会与伴侣重复父母的相处关系，有的会重复自我伤害和怀疑.....

在阅读这本书的过程中，我是充满压抑的。很多无法想象的负面情绪铺面而来，虽然不是我所经历的，但是却替他们感到悲伤与愤怒。

在我读这本书的过程中，脑子里盘旋的一直是这样一句话，现在做父母的门槛太低了，只要有生育功能就能够成为父母，这是一件多么可悲的事情。

我们与父母之间的关系，是成年后的我们同别人交往并建立关系的基础。如果我们和父母的关系比较健康——父母充分尊重我们的权利和自由，并给予我们情感上的慰藉，我们长大后就会希望别人也用这种方式对待我们，这种正面的预期使我们在成人的关系中更为坦诚且内心柔软。

我不认为原生家庭对我们的塑造会决定我们的一生，但我相信原生家庭会影响我们的一生。在我们小的时候父母所灌输给我们的思想还有父母的一言一行，都会很大程度上影响我们对待世界的方式。当然在我们成长的过程中，我们会在探索世界的过程中自我成长，摆脱原生家庭带给我们的负累或者超越原生家庭的负面影响。

突然想到《步履不停》小说的男主人公良多，一个敏感的、不自信的、悲观的人。因为从小生活在一个父母不和谐的关系中，优秀哥哥的阴影下，父母从小对他都是打击居多。因为不被重视，所以习惯性的压抑自己的需求与渴望。所以我看到的是一个无法与父母沟通，难以与继子沟通，与妻子好像也无法畅所欲言。总是习惯性的去逃避，连回家想提前走都要去找借口，自己失业不敢和父母说，羞于与妻子说自己处于家庭状态中的窘境。他与父母的沟通方式也重复到了与伴侣孩子身上。在后来父亲母亲的接连突然离开的过程中，才慢慢的放开自己的内心，无可奈何的失去，悄然无声的告别，都让他在这个过程中慢慢的明白一些事情，也在这个过程中慢慢与自己和解。

成为一个真正的成年人并不是那么简单。你会经历一个艰难而疲惫的过程：准备好应对挫折和失误，从上到下、从前到后、从里到外地磨炼自己。焦虑、恐惧、内疚和困惑对任何人来说都无可避免。但这些魔鬼将再也无法控制你。这，才是关键。

父母与子女之间的关系，世俗要求理解父母，懂得父母的不容易，因为父母也是普通人。但如果遇见书中这样的父母，那么还是自私一点吧，勇敢的去表达自己的愤怒，去反抗父母给你的枷锁，去挣脱困住你的牢笼，甚至勇敢的去脱离这段不健康的关系。

勇敢的去直视原生家庭所带来的影响或者伤害。客观的去看待我们面对的艰难或困境。与自己和解，与世界握手言和。