感恩肯定练习第五轮第二十一天

我很感恩，今天是第二次用电饼铛做鸡蛋饼，真方便，好吃，喂给小猫几块，它也歪着脖子吃的挺香。

我很感恩，上班前诵读经典，开启我一天的能量之旅，把每样所学经典都读了一遍，又读了心经，大悲咒，佛说阿弥陀经。

我很感恩，紧张，恐慌，焦虑，茫然的情绪又开始出现，大脑不清醒，混沌，想歇力看进去借的书，却看不进去。 消磨了半天时光。

我很感恩，晚上看到孩子弓着腰写作业，我就开始发脾气了，惹得她心情不好，破坏了她的心情，闹情绪哩，我知道自己错了，看到随后她写完或者她心情好时再说给她。赶快哄她，让出来看小猫咪，不然还在哪里呕气那么今晚也就不用读书了。看着小猫咪，摸着它光滑的身子，玩了一会儿，转移注意力，开始读书。让孩子有好心情，什么都愿意干。调动孩子的积极性，让孩子开心快乐，激励孩子。做孩子好情绪的引擎，而不做孩子坏情绪的阀门。

我很感恩，中午回来时公公已经做好饭菜。谢谢谢谢。

我很感恩，今天我在办公室值班，同事们下午去上路打扫卫生。回来时看到她们脸都晒的红扑扑的。

我很感恩，每天早晚和群里小伙伴们相约一起读书，孩子们争先恐后的读书，为孩子们点赞，棒棒哒！感谢一起的陪伴。

我很感恩，每天看到那么多简友们的写的好文章，给我信心和鼓励，一直写下去。

我很感恩，时常会有孤独的感觉，每一个人都是一场孤独的旅行，再繁华的圣宴都会散场，更多的是与自己孤独的灵魂相伴，期望太多，失望越大，想想自己也是如此的了不起，在焦虑中度过，控制孩子，恶毒的语言……病的不轻，现在学着慢慢放松自己，注意自己的语言，放慢速度，慢慢要学会换位思考。和孩子快乐相处。

我很感恩，晚上给皮肤敷敷面膜，让皮肤喝喝水，皮肤太干了。

我很感恩，一切的一切，我的情绪平和和烦躁，我的处境顺逆，来到身边的人，事，物。得与失。感恩，感恩。