昨天，接到一个朋友的电话，她说：我觉得自己心态特别不好，总容易胡思乱想，每天都过的很糟糕。
听了朋友的疑虑，我的建议是：
让自己忙起来，读书、写字、健身，或者学习一项新技能来提升自我、增长知识。
1
废掉一个人，就让他闲着
罗曼罗兰曾说过：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”
仔细想想，确实如此。
人这一生，大部分的烦恼都是想太多。
很多时候，我们觉得悲伤、心里感到烦恼，其实都是闲出来的。
《菜根谭》曾有言：“人生太闲，则别念窃生。”
意思是人一旦闲起来，就容易胡思乱想、患得患失，还容易钻牛角尖，放大所有的细枝末节。
时间长了，就容易负能量爆棚，多生怨念。严重者，还容易多生是非，得罪别人。
知乎上曾有个提问：废掉一个人最快的方式是什么？
其中有个高赞答案是：那就是让他闲着！
深以为然。
人这辈子，无论是工作还是生活，越是难熬的时候，越不能闲着。
因为人一旦闲了，就容易丧失斗志，丧失对生活的情趣，没有前进的目标。
当你觉得心情不太好时，那就让自己忙起来吧！
忙是治疗一切疑心病的良药，一忙，就不再胡思乱想了、也不沉迷过往了。
事过境迁，你会发现之前的那些烦恼多么微不足道，心情也会变得豁然开朗。
忙是治疗一切神经质的良药，一忙，也不伤感了、不八卦了、不莫名落寞了，内心也充实了。
忙，让你远去一切烦恼。
2
好的人生，不能太闲
沈从文先生曾说：我一生最怕就是闲，一闲就把生命的意义全失去了。
他的一生，一直就是个闲不住且有目标的人。
14岁那年，在别的小朋友都只知道玩的年纪，他就开始承担养家糊口的工作，利用空余时间，用笔记录下自己的所遇所见。
22岁那年，他的作品《边城》、《长河》开始陆续在各大报刊发表。
为了不被命运屈服，仅受过小学教育的他，在北京大学旁听，每天忙碌又有目标的学习着。
靠着自己不断努力，从刚开始连标点符号都弄不懂，到后来成为那个时代最好的小说家之一。
即使到了晚年，他依旧闲不下来，开始专注中国古代服饰，还写出了《中国古代服饰研究》专著。
他说：“忙碌是一种心情，忙碌也是一种无法抗拒的使命；人来到这个世界是不完美的，我们一切的过程，都是让自身完美的过程。”
我们不难发现，那些优秀的人，都要经历忙碌的状态，最终才能脱颖而出。
忙，让你找到生活的目标，让你找到前进的方向。
一忙，生活就有了奔头。
忙起来，人生才有收获，生活才会充实。
其实，我们人生大多数的不快乐，都是因为闲或者穷造成的。
当你扔掉八卦的念头，丢掉胡思乱想的情绪，朝着自己的目标忙起来，生活一定会慢慢走上坡路。
忙，给你带来生活的底气，让你遇见不一样的自己。
3
忙，是治愈一切的良药
忙，是世界上最便宜的长寿药。
著名华裔建筑师贝聿铭，享年102岁。他说，工作是人生最快乐的事情。
纵观世界上的百岁“大师”，我们不难发现：
忙，是世界上最有用的养生诀窍。
所以，即使赋闲在家，也要常出门走走，多跟人聊聊。
读书写字、跑步运动，学习一些新的技能，都是人生中美好的事情。
正如那句话说：闲人愁多，懒人病多，忙人快活！
忙，是一种对生命的释放。忙，让你人生充满光芒。
愿大家都能找到自己的节奏，忙闲张弛有度，过上幸福的生活。
