你是否发现自己与伴侣的相处，越来越像父母的模式？
或者当年父母是怎么对你的，如今你控制不住地这么对着你的孩子？
这个话题很沉重，作为专业的家庭系统排列师，无论是个案展示的还是个人的领悟，现实中未经过清理学习的群体，表现出的各种现实或心理的问题困境，甚至强烈的冲突，往往是本人越位所致，自己没有站在自己的本位，作为儿女、作为伴侣、作为父母、作为晚辈等等。人一旦离开了自己的本位，偏离了自己的轨道，混乱和冲突随之产生并酝酿。

无论我们的越位是出于多么合理的、多么美好的出发点，事实上，我们已经走在了别人的道理上，而我们自己的路则已经荒废。在潜意识或心灵层面，无法做自己是非常痛苦的。这种痛苦隐藏的回归动力会促使自己用陷入到各种纠纷和冲突的方式来让自己在磨难中清醒。
但常常，我们深陷其中根本无法自我脱离或跳出情境。以至于我们基本会分不清楚自己究竟是谁，或者意识不到自己的情绪、想法和感受是谁的。我们事实上，站在了别人的位置为别人而活着，为别人的感受而感受，为别人的痛苦而痛苦，却全然不知，也许这一切都不是我们的，都不是我们的真实感受或认知。
在家排个案中，父母感情不好或有缺位的孩子，常常代替一方父母的位置，认为自己比父母的一方更适合另一方，这种陷入父母关系中的孩子是无法拥有自己的想法婚姻的。又比如，当父母离婚或者一方有强烈的离婚冲动而未实施的，孩子在其婚姻中常常会有强烈的代偿感，会发生各种各样的问题来迫使自己离婚或不断闹离婚，或者遇到与父母一方性格极为相似的伴侣，而重复父母的婚姻模式，并最终以离婚收场。
等等，诸如此类，当人们无法站在自己的位置时，无法为自己而活着的时候，事实上，他已经不再是自己，他的所作所为，对于他内在的自己来说，其实都是扭曲而偏离本意的。痛苦和纠结由此产生，直至认识到自己的越位、回归自己的、对自己的命运负责，无论是自身的问题还是代际的问题重复，都能得到有效的解决。
家庭系统排列就是这样的一门技术或法门。

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什么是家排：
“家庭系统排列”是心理咨询与心理治疗领域一个新的治疗理念，由德国心理治疗大师伯特•海宁格（Bert Hellinger）经25年的研究发展起来，现已成为临床心理学一个热门的课题。
作为社会性的生命，每个人都隶属于某些系统：他会是一个家庭的成员、某个社区的居民、某个组织的一员……，而且他本人就是一个系统，一个身、心各要素结构成的系统。
海灵格发现每一个家庭或组织都有一股隐藏的动力，家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响，而这个动力是在潜意识的深处，一般人不易察觉。
在家庭或组织中所发生的许多负面事件如：家庭失和、身心疾病、自杀、伤害、意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致的，从而使整个家庭或组织的“爱的序位”受到干扰，有的时候这些事件还会重复发生，延续到下一代。
系统排列的功能，就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况，把隐藏在潜意识的动力，藉由这个方法带到光亮的地方。同时也能找出解决的途径，调整被干扰的家庭或组织系统，让爱重新在家庭或组织中流动，不会把伤害再传递给无辜的下一代，也让组织能够顺畅的运作。
家庭系统排列揭示，我们之所以有问题，很多时候是因为家族系统中曾经发生过的一些严重的事件导致，而这些事件往往被我们忽视、排除、遗忘。家庭系统排列能从问题出发，直达真相（严重的事件），一旦我们面对真相，好的转变也就随之而来。

通过家排可以：
1、探索自己与父母、亲子、两性、手足亲人与身心关系的隐藏动力（比如离婚、再婚、外遇、单亲家庭、流产、不孕、家庭暴力、罕见病孩子、婆媳关系、送养，领养/监护）；
2、梳理家族、组织、个人能量管道（如亲子关系疏远、重复命运、早亡、遗传疾病等）；
3、揭示事业与金钱面临瓶颈的真相，获得洞见；
4、发现过去人际关系纠纷（冲突、纠缠、抗拒、疏离和逃避等纷争）背后隐藏的根源；
5、寻找重大身心疾病、莫名情绪困扰背后的原因（比如偏头痛、哮喘、饮食紊乱、长期背痛，精神分裂、自闭、抑郁、燥郁、焦虑、恐惧、强迫、愤怒、莫名悲伤、神经衰弱、无力感、自杀冲动、杀人冲动、毒品、酗酒）；
6、帮助我们建立更好的人际关系、家庭生活、两性关系、亲子教养、生涯规划、工作发展、重大抉择、事业经营、组织整合、身心健康、灵性成长等生涯中重大课题。

家排适合有以下状况并迫切希望转变的你：
1、与配偶、孩子、父母、兄弟姐妹及其他关系面临严重挑战，难以调和；
2、希望给孩子提供一个健康、和谐的成长环境，却适得其反或无所适从；
3、心中充满无力感、被莫名负面情绪如恐惧、愤怒、哀伤等困扰；
4、厌倦某种不断重复的生活模式，在工作、金钱、两性情感存在困惑、面临瓶颈；
5、对生命各项主题探讨感兴趣、追求个人心灵成长。

家排服务方式：
1、采用工作坊或者团体开放的形式，也可以一对一面谈或文字、电话、语音、视频沟通。
2、当事人不需列举琐事，只需要用一到三句话阐明问题即可，是最保护家庭隐私的治疗方式之一。
3、家族成员不需要全部到齐，由互不认识的代表排列出当事人的家庭关系。
4、藉由代表们的回馈，便可找到解决之道，为当事人提供一个更好的方案。

文章来源：微信公众号（如观心灵成长工作室 ID：ruguanchina）
如观心灵成长工作室：专注海灵格家庭、组织系统排列，催眠治疗，父母教育，个人心灵成长。与道同行。