用ORID方法回顾一天的生活。
O：客观
我今天做了哪些事情？
1，书院笔记
2，瑜伽+腹肌训练
3，早餐准备
4，门店销售
5，《人性的弱点》
6，《瓦尔登湖》
7，股票课学习
8，购买早餐食材
R：反映
你要如何形容今天的情绪
莲花
今天的情绪高峰是什么？
1，开始腹肌训练
2，股票课学习
3，收到房客温馨的留言，非常感动和开心
今天的低点是什么？
午觉没睡够
我努力奋斗的是什么？
实现财富自由（线上-股票、基金、债券，资产合理配置；线下-房产配置，现金流，主营业务收入），更多时间陪伴家人（见证和陪伴孩子的每一个成长过程，更多时间和老公相处，陪父母），带家人实现环球之旅
I：诠释
我们今天学到了什么？
1， 早晨没有按计划到户外练习瑜伽，瑜伽状态不太好。在户外练瑜伽比室内练更专注更有效。反思：压力感反作用于自己能做得更好。练习瑜伽的那天，把户外瑜伽放到书院笔记之前。
2，收拾自己的仪表，既然在最亲密的爱人前面，也要把自己收拾的整洁。（《人性的弱点》）反思：着装会表现出一个人的精神面貌，每天把自己打扮的美美的，由内而外的美，会让人非常赏心悦目，而且自己也会非常的自信
3，阅读的深入思考是检验阅读效果的有效途径，常做广度和深度的思考会越来越睿智；与大自然做链接，感受不同事物的能量，身心会非常舒畅；当我们的思维模式和行为习惯能够做到不因环境而改变，那就相当了不起了。（《瓦尔登湖》第二部分读后感）
今天一个重要的领悟是什么？
今天学习股票非常有感触。今天讲的是企业的商业逻辑，几个案例对自己的启发很大。纵观自己这几年的经商之路，一直没有太大的起色，与自己的视野和眼界有关。毕业那会儿有很强的理念，边做边参加学习班提升自己。几年过去了，后者一直没有践行，主要原因是不知道具体学什么，从哪里学，没有放开胆子做，往往喜欢让家人做最终决策，这样如果失败了，就可以推卸责任。对企业的商业逻辑详细全面的研究，通过年报分析和相关资料信息找到企业的优势、劣势，检视存在的风险和行业导向。又发现了一个自己感兴趣的分支，很开心。
D：决定
有哪些工作需要明天继续努力？
1，冥想+护眼
2，书院笔记
3，晨跑
4，进货
5，门店销售
6，股票课学习
7，复盘
