今天，我就和大家扒一扒各种花卉的美容保健功效。
桃花
孙思邈的美容方颇为推崇桃花。古医家普遍认为，服食桃花有“令人面洁白悦泽、颜色红润”的效果。桃花还可除面斑，祛脸上黯黑点，消斑痕。桃花与丹砂可治粉刺；桃花合冬瓜仁可治面疮。
利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
桃花茶的最简单喝法:
用料
桃花适量（一般鲜品30克，干品10克），蜂蜜适量。
做法
桃花放入壶中，先用开水泡洗一遍，去水，再倒入沸水，焖数分钟即可。
用法
调蜂蜜饮用。常服。
功用
养颜、活血、防雀斑、黄褐斑。
特别提示：桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味，是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。
菊花
医书记载：菊花有利气血、润肌肤、“益颜色”，能“令头不白”，服菊“百日，身轻润泽，一年，发白变黑。”早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成洗发菊花散的记载，主治头发脱落。明代著名医学家张景岳还用菊花、白芷等药搽面治雀斑，颇有收效。
在日本，人们认为菊花会令人青春常在，健康美丽，因而热衷于吃菊花制成的各种美食。甘菊花中的香精油、菊色素等成分有抑制皮肤黑色素形成及活化表皮细胞的作用。国外常有人以其浸剂用于日光浴，具有防止晒伤和润肤的作用。
最简单吃法:
泡菊花茶喝是不错的选择，菊花加点金银花泡茶，清热解毒，也可以用菊花茶水敷面，对痤疮也有一定的消炎杀菌作用。
附上菊花美白去痘印自制面膜的方法:
材料：菊花若干、鸡蛋一个
做法：
1、现将菊花放在容器内捣烂
2、将鸡蛋打破，只取蛋清
3、将捣烂的菊花和蛋清搅拌均匀
4、将混合物敷在脸上，待蛋清干后，洁面，涂上润肤产品
功效：菊花含有十分丰富的香精油和菊色素，这些成分可以有效的抑制皮肤黑色素的生成，还具有柔化表皮细胞的功效。面膜可以抑制黑色素，有助于美白肌肤去痘印，而且还有祛除皱纹的功效呢！
杏花
杏花具有补中益气、祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的黯黥粉刺，宋代的《太平圣惠方》中，就有以杏花、桃花洗面治斑痕的记载。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酸 酪酶活性的有效成分有关。
杏花具有祛风通络，美容养颜的作用。将杏花熬粥服用，可以借米谷助其药力，让肠胃充分吸收其内含抑制皮肤细胞酪氨酸酶活性的有效成分，以预防粉刺和黑斑的产生。材料:粳米100克，杏花3-5克。做法:将粳米洗净放入锅内加适量清水煮粥，待粥将成时放入杏花再煮5分钟即可。
茉莉花
温婉精致、洁白小巧的茉莉花也是古代常用的美容花，它能收缩毛孔，清爽肌肤，使肌肤光洁细嫩。从中萃取的天然茉莉花精油亦有滋润肌肤、抗老化等诸多功效。当茉莉花开时，摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中，密封浸放几日后，兑入少许食用酒精，在每天早晚洗脸后将它轻轻拍在脸上，即可达到美容效果。
槿花
槿花也称扶桑，为木本，叶如桑，花繁，有红、白色多种。其花可入食，其味甜滑可口。古人认为其花可以“润容补血”，常以“其花蒸醋食之……”
玫瑰花
玫瑰花香精是名贵的香料，其花入药有疏肝及美容作用，据说慈禧太后的常用化妆品就有玫瑰花汁制成的胭脂，也可加入油类做面脂。其简易方法是：采玫瑰花瓣浸入醋中，静置一周，取其滤液，兑入适量清水就可以作美容液。用此液早晚洗面擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、面疮，久用之可使皮肤细嫩、洁净。
李花
洁白秀美、质朴清纯、味苦气香，外用可以除粉刺。李子汁和酒，古称“驻色酒”，可以美颜面，防疾病。李核仁研未调鸡蛋清涂面，可治脸部的黑色斑点。
山茶花：
山茶花的美肤及再生功效像它的外表一样惊人：洁白的花瓣蕴含丰富的维生素以及多种微量矿物质，可以起到收敛、振奋肌肤的作用。而从中萃取的山茶花籽精油更能够促进内层细胞再生、滋养皮脂细胞。据说慈禧太后每日以珍珠山茶花油美颜护肤;宋美龄女士则用含山茶花的护肤油做脸部按摩，以养护娇嫩的肌肤。
兰花：
兰花拥有惊人的生命力，从优质兰花中萃取的精华成分具有保护细胞膜、促进肌肤再生的能力。前不久护肤专家们发现，兰花的根部也能够带来护肤能量，虽然平均每1000克才能提炼出1克的有效成分，但其极强的活化细胞、抑制肌肤衰老等功效，使兰花根部精华成为了护肤界的宠儿。
莲花：
莲花风姿绰约，出淤泥而不染，历来被喻为“花中君子”。它早在1500年前就被用于医疗用途，《本草纲目》中有“镇心益色，驻颜轻身”的相关记载。莲花色味俱佳，以延缓衰老、改善血液循环、振奋精神而著称。因此添加了莲花精华成分的护肤品能帮助抵抗老化、改善暗沉肤色，提高肌肤润泽度与弹性。
苦橙花：
传说苦橙花的名称是来自于意大利一位公主Neroli，因为这位公主非常喜爱苦橙花的味道而以之命名。芳香浓郁的苦橙花在西方称为贵族之香,因其细致而悠久的气味及独特的呵护疗效成为欧洲上流社会女士的最爱。将珍贵的苦橙花精华用于肌肤保养之上，具有增强细胞活动力的特性，能帮助细胞再生，从而增加皮肤弹性，特别适合干性、敏感及成熟型肌肤。
金缕梅：
原产北美洲的金缕梅，其植物萃取液含水杨酸等成分，它能够快速消除肌肤里的细菌，以及附着在毛孔壁中的皮脂和污垢，令毛孔代谢顺畅。因而具有不错的收敛止痛，镇静肌肤作用。添加了金缕梅成分的护肤品是天然的收缩毛孔和二次清洁皮肤的良方，它可以替代传统护肤品中酒精成分的所有正面功效,却不会造成刺激敏感。
樱花：
常常在爱情故事中充当浪漫角色的樱花，每年仅有2到3周的开放时间。虽然它的生命美丽而短暂，但却蕴含强大的护肤能量——从樱花中萃取的精华具有出众的收敛功能，它能有效作用于毛孔，调理毛孔的油脂平衡，让毛孔更细更紧致。此外，它含有丰富的维生素，也是保持肌肤年轻的青春之花。
金盏花：
这种橙黄色的花朵是名副其实的女性之花，被古老的埃及人称之为“回春草”，印度人则尊奉它为神圣的花。金盏花含矿物质磷和维生素C等，集中护肤功效的是花瓣，以它为主要成分的护肤品通常具有美白、控油、收缩毛孔、深层净肌肤的作用，特别对于敏感肌肤具有很好的安抚、镇静效果。外用可治皮炎及脱发……
百合：
植物学家们发现,百合花之所以在多变的外部环境下仍能保持最纯净本色的原因在于,它含有能抑制色素生成的有效成分,从中提炼出美白活性成分能抗由外部环境和内部压力造成的黑色素形成。此外，它的提取物还具有很好的舒缓作用，有助于缓解肌肤压力，适合敏感肌肤人群。
柚花
在清宫中常被提炼为化妆香油，具“长发润燥”功效；
旋复花
可以“通脉益色泽”；
鼓子花
可“去面肤黑色，媚好益气”；
凌霄花
可治身痒、酒渣鼻及面疮；
蒲公英
花朵煎成药汁，可以去除雀斑
此外，梨花、蜀葵花、木瓜花、等等也是美容的花使。
End
