五本值得一读的心理学书籍

对于心理学感兴趣的朋友们,闲来无事可以翻一翻有关的心理学读本哦,小编今天给大家分享五本值得一读的心理学书籍。

1.《绝非偶然

这是一本自传。

心理系的学生应该都知道这本书的作者:阿伦森。

他是社会心理学经典教材《社会性动物》的作者。

阿伦森是典型的好孩子,考上好学校,跟上好导师,当上好科学家。

好吧,他的自传里头写自己不是好孩子,but who cares? 反正他后来跟了马斯洛、麦克莱兰和费斯廷格三位大师级导师。

对名人八卦感兴趣的不要错过。

2.《思考,快与慢

诺贝尔奖得主、著名心理学家丹尼尔·卡尼曼作品。

这本书主要讲了卡尼曼研究的决策领域。

受到著名经济学专家巴曙松、知名地产商任志强的微博推荐,网友大量转发(近800条),好评如潮;并受到“商业价值-商学院”、“商业评论网”、“新京报书评周刊”、“中国金融博物馆书院”、“每日好书推荐”、“经典经济学”等微博推荐。

3.《意志力

罗伊?鲍迈斯特是另一位心理学大牛。

搜索Baumeister的名字能够看到他做的很多很有趣的研究。

《意志力》一书认为,意志力像肌肉一样,经常锻炼就会增强,过度使用就会疲劳,这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。

书中还介绍了一系列增强意志力的办法,解释了如何设置切合实际的目标(列任务清单真是门学问),如何监控进展(这样你就可以经常奖励你自己),如何在动摇之际坚定信念。

当今世界,诱惑无处不在,人类的意志力时时刻刻在接受考验。

《意志力》指出,一旦养成了正确的习惯,找到了适合的方法,自控就会更容易一些,人们就只需要较少的心智能量来回避诱惑。

4.《专念

“专念”这个词有些让人不知所云,但其实英文书名是 Mindfulness 。

这你也许就明白了,这本书可以跟《思考,快与慢》对照着看。

心理学很多时候是研究我们察觉不到的自动化思维、内隐认知,《专念》这本书则是告诉人们,尽量减少自动化思维,不要让大脑偷懒。

很多人喜欢一心多用,那就免不了要让一些事情自动加工,这样其实是不好的,容易陷入思维定势,扼杀人的创造力。

从个人来说,这本书对我的帮助很大。

5.《艾客

作者伯恩斯看人是直指人脑的。

这本书其实可以作为生理心理学的课外辅助读物,因为作者是用大量的名人案例在讲述生理心理学知识。

带着读者灵活运用这些脑科学知识来猜测这些“艾客”的大脑和常人有何不同。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,817评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,329评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,354评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,498评论 1 284
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,600评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,829评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,979评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,722评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,189评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,519评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,654评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,940评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,762评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,993评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,382评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,543评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 沽酒娘2016-11-03 09:22 最近9岁小学生罗戈有些火。他用实验推翻了出版社沿用了5年的一道奥数题的错误...
    本宫驾到阅读 960评论 0 0
  • 新的一周开始了,生活依旧。没有目标的前行,令人欣慰的是这条路上并不孤单,有人陪伴在我的身边,让我看上去并没有如...
    鸡米兮阅读 138评论 0 0
  • 我住在绿色的冬季,现在变成了绿色很冷的冬季。 窗口的香樟树,当年我的好基友小香樟,被我戴上眼镜好好瞧瞧了。香樟...
    天明朝阳Glorfindel阅读 186评论 0 1
  • 回忆的沙漏 嘀嗒嘀嗒作响 随风呼啸而过的流年 泯灭如火如荼的炊烟 翻滚着的流沙 从指尖悄悄划过 旋转的时光轴 载入...
    子栖三月寒阅读 89评论 0 0