无论是谁，都会受到原生家庭的影响，无论是好的影响还是坏的影响。
自己近10年来遭受的种种心理问题，有一部分是和原生家庭有关。
早年经济贫困、观念的狭隘、父母不间断的争吵造成了自己心理层面的很多负面的影响，直至今天。走过了一个很漫长的历程。
人是存在气场的，家庭也是存在“场”的，场就是氛围，曾经很长一段时间，我都觉得自己的家庭氛围是“压抑的”，“像坟墓一般的死寂”，以致于这一次回家之前，自己都依然隐隐感觉到自己内心的一些纠结和冲突。
从家庭排列的视角看，父母的关系序位是反的，母亲很“强”，而父亲处在弱势地位，于是“一个焦虑又强势的母亲，一个无能又弱势的父亲，产生了一个无所适从的孩子”，我就是那个无所适从的孩子，从小到大不自觉的当了很多年的“拯救者”，经历了很多，承受了很多，至今仍孓然一身，有时候倍感孤独。
人只能改变自己，是没有办法改变别人的，父母也一样。他们各自的性格、人格、他们之间的关系模式早已成型，是没有办法去改变的，只有接受，无条件的接受，作为一个成年人的自己，能做的只有想办法成长自己，把他们对自己的负面影响降到最低，从而活出自己的人生。
从15岁中考前一天晚上他们因为中考时候我要不要到县城里大吵一架，我内心里就已经“离家出走”了，一直离家出走了12年，直到了这几年，才慢慢的把那种逃离感、疏离感降低下来。但依然时不时的处在强烈的内心冲突之中，每逢过年过节既想回来看望他们，又不想在他们不断争吵的压抑环境中“苦苦挣扎”。这些年，因为这样一个家庭氛围，我也是内耗很多，形成了压抑、谨慎的性格，表面上很老好人，特别容易照顾别人的情绪和需要，但是唯独没有自己，显得没有力量，更别提有什么“脾气”。
4年前，自己正在接受心理辅导，在咨询老师的建议下，把父母接到了深圳过了年，和他们一块生活了3个月。当时印象非常深刻，他们到来了的第11天，不出我所料的又一次吵了起来（自己已经无意识的认为“要是他们隔上一段时间不吵一架，都觉得不正常、少了点什么东西”），和过去一样，母亲委屈、愤怒、无奈的发泄情绪，父亲则默不作声，我一下班回到家，看到那种场景，一下子多年来的委屈、恐惧、无助的感觉都上来了，但是我依然没有办法跟他们“大吵”一架，发泄自己这么多年所有的感受，我理解那是因为“超我”太过强大了-是让自己从小就是个善解人意的“小大人”呢。但那一次，自己还是克服了一直以来的“压抑和妥协”的模式，跟他们心平气和的表达了一次自己的感受，印象非常深刻，当时自己还把和他们的谈话录了音，然后后面给自己的心理咨询师听，咨询老师表达了非常正面的反馈“你能这么心平气和的和他们表达自己的感受，而不是愤怒，这很好，说明你成熟了”。
摆脱原生家庭的负面影响，是成长的必经之路，谁都一样。
