人生在世，为什么总有那么多的不快乐？ 很大程度上是因为：在乎太多、看的太重、不肯放手。
期望值越高，失望的越多，对人期待越多，得到的越少。
不要对伴侣期望得过高，爱是相互的，没有谁对你的好是理所当然的。
不要对孩子期望得过高，他可能因你而来，但却有属于自己的人生功课和使命，需要完成。
不要对朋友期望过高，生命中人来人往，缘分来了又去，这是人生常态。
不要把自己看的太重要，也不要太轻视自己。没有过高的期望，就不会有那么多失望。
你要去适应走着走着，有的人渐渐形同陌路，走着走着，有的人终究不再联系。 看得太重的关系，只会伤害自己更深。
该放手时就放手，该放下的就趁早放下。
放下所谓的面子，才能过好日子；放下斩不断的欲望，才能看清自我；
放下过去的情感，才能重获新生；
放下杂念，才能活得轻松自在。
常言道：“世上本无事，庸人自扰之。”
无论你快不快乐，今天都会过去的，忧愁和烦恼也是人生的一部分功课，坎坷是对人最好的锻炼。
想太多，不如大胆突破，不肯放手，毁的是自己美好的生活。
人到中年，不必太在乎那些有的没的，放轻松，放得下，学会取舍，万般自在。
生命的路是如此短暂，何不让自己快乐一点呢？
