by 刘玉峰
有的到道理，别人讲给你听，以为听过了自己知道了，当你以为那些道理与你不相关的时候，所以你不会放在心上，也不会去照着做，直到有一天你真的照着做了，才发现其实其中的道理当年你并不真的知道。
这次我想谈谈为什么“一些道理我以为知道其实并不知道”的另一个原因。而且通过我的发现我下面要举的例子中的道理很多人都和我以前一样根本没明白。
我今天想找的这个例子是劳逸结合。劳逸结合他本来是一个健康的概念。事实证明劳逸结合的相较于工作持续劳动所创造的效率要高。我看过一个很好的比喻，它说这好比跑步一样，当我们的运动肌肉心肺功能没有练习到一定的强度时，我们以本来只能跑一百米的速度来跑四百米，对身体是反而有害的。很有可能在跑到200米的时候就累得半死。如果两将四百米拆分为四个一百米来跑，每跑一百米就休息三十秒，那完成四百米应该来说要轻松得多，番茄工作法应用的也是这个原理。所以劳逸结合其实原本是一个健康的概念，只不过很多人都把它污染了。说这事儿可能你还不相信，下面来看一看，人们把这个概念给污染的,包括我自己
首先根本就没有把劳逸结的“劳”和““逸”弄清楚。劳，劳动嘛，就是认认真真做事嘛。逸，放松嘛。呵呵，简单吧。而在劳这个概念上很多人却把走过场代替了它，到后来你自己真的以为你在那里劳动（做正经事），但是在这一个过程当中你可能想东想西，做这做那（吃个泡面，尿个小便 ）白白浪费了时间。而逸这里应该指放松那些你从事工作时所绷紧的肌肉和神经，比如你写文字写久了可能会导致腰部、肩部、背部肌肉酸痛，视觉神经疲乏，这时候正确的做法应该是离开你的工作去远眺，然后做一些活动筋骨的动作。而我发现的是（包括我自己）曾经在很长一段时间里所做的不过是拿出手机看看电子书，玩玩游戏，简简单单的把不工作就等同于休息，犯了“换质不换位”（Improper transposition）的逻辑谬误，注意力就这样被收割不说，而你那些疼痛的肌肉神经却在继续被你残酷地磨损着呢……你居然还可以骗自己说：“我这可是在劳逸结合呀！”
我们现在回来看看：既然之前你没有产出或者说产出的效率低得可以忽略不计，而后没有进行正的确放松 ，整个过程能够算作是劳逸结合嘛。（笑）
如此看来概念不清楚，应该也能算作让你有以为懂得道理这种错觉的一个大坑，而且后果还很严重，因为你极有可能用一个改变了本质的概念去指导你的行为，从而带来巨大的损失。
