有位朋友，在一家公司工作了25年后，虽然知道被裁员时，他非常难受，但他能从很快恢复过来。
接受了再就业培训后，他当起了出租车司机。
但另一位朋友，在被裁员后，一直不敢家人说，每天早上按时出门，晚上按时回家。
第一，面对同样的情况，有些人会比另一些人更坚韧。
坚韧的人，能很快、很好地从消极、糟糕、受伤的经历中恢复。
难以恢复原来的状态，那是人之常情。在这个方面，有人的确有着比别人更强的能力。
其实被裁员时，若把这些事看作对自己的直接否定，就会质疑自己原本的身份认同和作为一个人的价值。
裁员可能与你作为雇员的价值没任何关系，若把问题个人感情化，就是给自己设置了一道难以逾越的障碍。
去找新工作本来就是一件有难度的事，若在想着“自己是个彻头彻尾的失败者”的压力，那就更难了。
第二，怎么做，才能让人跟的现状达成和解、接受现实呢？
1，相信自己。
坚韧的人更相信自己，相信自己能够掌控自身的命运。这给了他们克服困难的信心。
2，从日常生活中锻炼韧性。
《多维度思考》中说，在困境中，能做出最好应对的人，通常也是赶不上汽车时也能心平气和的人。
错过班车、把菜烧糊、患上重感冒或者买不起心仪的新衣服时，我们都可以锻炼自己的韧性。
当我们认为自己能够应对这些小事时，未来遇到大事时，我们就会对自己的应对能力更有自信。
3，找出那些能让自己变得更加坚韧的思考方式。
a）将困境，跟自己的个人身份认同区分开。让自己重新做回没问题之前的自己。
b）不再跟别人谈论这个话题。相信自己有能力战胜困难的关键。
c）将自己跟存在的问题划清界线，换一种方式思考自己的境遇。
d）当自尊心受到打击、被否定时，我们很难从这个角度进行思考，但你需要不断提醒自己：
自己没有变，这只是人生的小插曲。无论什么情况，都不能对真正的你做出定义。
这种将自己和自身麻烦分离的思维方式，会大大降低解决麻烦的难度。
