191025：平常的一天
今天是我控制饮食+适量运动减重的第6天，要继续加油哦！
凌晨一点多被老公的呼噜声吵醒，无法入眠，跑到女儿房间睡了后半夜，4：40的闹钟挨到4：55起床，晨跑5KM，昨天拉伸有点过，左腿后面疼；5：50回家给女儿做好早饭，她起床洗漱，我跳了15分钟拉丁，8分钟KEEP，然后洗漱、打扮、吃早饭，美美的去上班，车位依然难找，但是还好还有两个。
早早来到办公室，准备工作做好，给自己打一杯咖啡，开启一天的工作，因为是周五，工作有点忙，中午午饭后出去走了2KM，回来继续忙工作，一直忙到4：15，本周报价及分析发出去，可以定心过周末了。
饮食上，今天午饭：米饭吃了3-5口饭，菜是昨天老公晚上帮我烧好的：西蓝花炒鸡蛋+炒包菜+烤鸡胸肉；晚上要上拉丁课，我连晚饭一起带来：西蓝花炒鸡蛋+炒包菜+烤鸡胸肉+藜麦，热量都不高，希望能瘦一点点下来。
