五句话，让孩子自律、努力！
1、尽管很难，但你一直没有放弃。（看到孩子的坚持）
2、你坐在这俩小时了，很耐心地在拼这些积木，你真的很专注。（让孩子知道自己是可以专注的）
3、这次考试成绩提高了，你考前做复习计划，你真的很认真。（帮孩子看到自己进步的原因）
4、注意到你主动收拾好了玩具，这就是自觉。（突出孩子的自律、自觉）
5、在xx上进步了很多呢！（及时肯定）
五句话，让孩子情商更高！
1、东西不见了，你狠生气吧。（描述孩子的感受）
2、乌龟死了，你很伤心，我能理解。需要我抱抱你吗？（重视孩子的悲伤）
3、有时候，我也会嫉妒/羡慕......（让孩子明白，有各种负面感受是正常的）
4、我感觉到你已经有些烦躁了，休息下也许能好点，你觉得呢？（看到孩子的困难，跟孩子探讨缓解情绪的可行办法）
5、我能感觉到你很害怕，我陪着你呢，我们一起试试好吗？（要理解孩子，让孩子知道，你会和他一起解决问题）
五句话，让孩子爱学习！
1、你这一行第五个字写得真好看！怎么做到的？（用鸡蛋里挑骨头的方式去看孩子的优点，并加以强化）
2、虽然你计算比较慢，但错误少，正确率很高呢！（觉察法，让孩子看到自己并不差）
3、你不是学不好数学，只是暂时熟练度还不够，多练习就好了！（用“暂时”不行代替“就是不行”）
4、这次考了69分，说明你还有很大进步空间，相信你下次能进步！（给孩子信心，帮他看到希望）
5、这次你成绩提高，是因为你听课、写作业都很认真，遇到不懂的就及时请教老师，并且考前有去复习。（帮助孩子总结有效的学习方法）
五句话，让孩子更有安全感！
1、我爱你，不是因为你做了某事，而是因为你是你！（表达无条件的爱）
2、你整体是好的，只是你这个事做的不对。（孩子犯错了，对事不对人，行为与人分开）
3、在我面前，你可以哭，可以悲伤，可以不坚强......（接纳孩子的各种情绪）
4、我相信你也不想这样，我永远爱你，我们一起想办法解决现在面临的问题。（不恶意揣度孩子，多支持，多鼓励）
5、在外边累了，委屈了，随时回家。（无论孩子多大，永远做那个为孩子托底的人）
五句话，让孩子内心强大！
1、当焦虑来的时候，你是怎么坚持完成这件事的？（让孩子看到自己的耐力和韧劲）
2、冲动这个坏家伙，在对你说什么？（把情绪和孩子本人剥离开。引导孩子跳出来分析情绪，进而掌控情绪）
3、你记得有一次，你很勇敢地走过那座独木桥吗？当时你有些害怕，但你最终克服了困难......（记住孩子那些闪亮时刻，用这些时刻激励他）
4、每次考试你都很紧张，是因为你再很认真地对待考试，你想成为更优秀的你。（帮孩子转换角度看自己）
5、忧郁来的时候，你是怎么应对的，在怎么样的状态下，你能把忧郁变小？（引导孩子看到自己是怎么解决问题的，帮孩子找到自己本来就有的力量）
五句话，让孩子生活习惯好！
1、我看到地上有一些纸皮。(这种描述观察，好过批评挑错“谁干的，怎么搞这么脏”，孩子反而更容易采取行动)
2、我想，你也不是故意要捣乱的，你只是......(当孩子得不到关注时，就容易搞破坏。相信孩子是好的，帮他理清内心感受和需求，他才能真正改变)
3、我知道你觉得委屈，我理解你的难受，用你的嘴巴说出来，而不是拳头。(肯定孩子的感受，孩子有好的感受才会有好的行为。)
4、我看你把东西乱扔，我感到不太舒服，因为我很重视整洁，我希望你能跟我一起维护环境。(诚实地表达自己，而不是批评、指责，万能句式:“我看到…，我感到…，因为我…，我希望你)
5、吃饭时，嘴巴对着碗，饭粒就不会掉地上了。/看电视离远点，对眼睛比较好。(用肯定句，给出明确指令，正面引导孩子)
