挑战自我,不断成长,越分享越快乐!213B组陆玉践行90天第十一周检视2018.11.12-11.18

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致,服务的孩子和家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子(记录孩子成长)

- 目标3 养成每天运动的好习惯,做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

11月份目标:1.看书《刻意练习》+《时间管理》

2.一定要早睡!争取每天运动30分钟以上。

3.减重到104斤

本周目标:  减肥到107斤。

回顾过去的一周,总结反思如下:

一,健康

时间管理的基础是精力管理,好身体好精力是基石。为此我做了如下努力:

1,早睡早起

早睡是为了身体,早起是为了内心!

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2,过去的一周我坚持跑步锻炼,但是keep上每天坚持锻炼了,完成本周5.2公里,但上周的未补上。

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每天坚持锻炼!

3.本周体重相对稳定,坚持就是胜利✌

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本周减了不到2斤,晚上吃的特别少了。离目标越来越接近了,不过似乎还是有点难达到我预期的目标。

叫醒我的不是闹钟,而是梦想!

二,家庭

1.本周陪儿子读课外书,亲子践行的不错!

2.周日晚上带儿子吃肯德基,逛超市,讲悄悄话!

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儿子很开心,超市买完零食,自己装袋,特别好。


三,学习

1.扇贝,友邻,还有晨读!

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四,效能

1.创办了一个爸爸妈妈学英语的群!带领家长们一起学英语!易效能思维!已经坚持更新29讲啦!

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2.参加亲子践行2.0,助教非常的用心每天都会帮助我们修炼,感谢!

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本周六T66班天使班会议,我充当主持人。因为在周检视会上当过主持人,所以这次不紧张,比较顺利,越做越顺,并主动跟别人去分享。

因为做主持人,我更加对悄悄话理解更深!悄悄话经典三句话。跟儿子运用起来真的很棒!


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五,事业

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1.双十一搞的活动,已经开始上课啦!积累了人气!

2.收了一个一对二的初二数学,已缴费。初三收了一名学霸,初一收获了一名新概念学生。虽然不多,但是还是不错的啊,继续加油!

六,休闲娱乐

本周没有去看电影。

七,社交

1.辉哥过生日,发红包

2.帮王老师和吴老师带米

3.居宝宝出生啦!

八,本周小确幸

1.因为亲子3组长没空,我被推上了主持人的位置,结果感觉特别棒,感谢小伙伴们的肯定,心情美美的。

2.初一家长又给我介绍新生啦。

3.和宝宝的关系越来越和谐了,吼的时候越来越少了。

4.感谢老公中午给我做午餐。

5.感谢老妈跟我分享她的成长与改变,特别赞!

感恩大家的阅读,祝福各位拥有健康,平安,高效,卓越,平衡,富足,无憾,怦然心动的幸福人生!以终为始,百分百全然活在当下,一起加油,把生活过成我们所想象的!

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