曾经，我们置身繁华闹市，穿梭喧嚣人群，在自己的成功之路上不知疲惫地奔跑，匆匆追逐生活的幸福。我们也曾一度渴望停下脚步寻觅一方净土，并有足够的时间让心处宁静，让思绪随心，缔造那个属于自己的“偷得浮生半日闲”的幸福场景。
新冠疫情下的“暂停键”让“全民禁足”，也让我们多数人暂停了前行的脚步，久居家中，深居浅出。这似乎完全可以让我们静下心来，做心之所想，但现实中我们身虽止，心未静，心灵似乎依然无法获得那份曾经向往的宁静，没有感受到一丝静谧怡然，经常心猿意马，不知所措，陷入了“终日昏昏醉梦间”的状态。
那些曾经想看的书、想听的课、想要的时间、想要的陪伴，还有那些想要的人生场景依然远远地停留在我们深深的渴求之中……
如何利用闲暇时光，缔造幸福人生场景呢？
在我的词典中，人生就像是一个个学习场景的集合。缔造幸福人生的答案就是：让每一次学习进入心流。如果说这些都是鸡汤，那下面的几个可以让学习进入心流的方法则可以称为干货。
结合我的实践，推荐几个比较有效的方法：
一、运动+冥想；二、制定清晰的目标；三、匹配合适的挑战；四、营造积极的场域；五、呈现可视化的成果；六、获取即时的反馈。由于本人太懒，不展开写了。
成功之路上，欲望让我们起航，但只有专注、规划和学习才能让我们到达成功的彼岸！
希望能通过我的分享，帮助爱学习的你在未来学习过程中快速进入心流，体验学习的幸福，缔造幸福人生。
