晚上好，我是甄心，在每个星期一三五固定发布我的读书原创文章分享。文章里关于书/章节的理解、观点等仅代表我自己；特别愿意与君求同存异，多维度分享各自的看法、解释。
今晚，我们继续阅读【美】盖瑞·查普曼博士的《爱的五种礼物》中的第四章《爱的语言之一：肯定的言词》。本章我们将分为上、下两篇文章分享读书心得。上篇里我们了解肯定言词是什么？下篇里我们学习肯定的言词的四个具体表现方式。
通过前面三章的阅读，我们知道了婚姻里需要爱意满满的，才能保持长久的幸福。婚姻里两人都有一个储存爱意的爱箱，爱箱存量不足时，就如同汽车没有汽油一样会出现红灯告急，因此才可能会导致婚姻里的误解、争吵、隔阂甚至是破灭。在热恋时，我们的视野与进入婚姻里的视野是不同的，婚姻里的我们更是回归了理性与现实；然而不论是恋爱还是婚姻需要适当的爱语都是共通的，甚至婚姻里这样的需求更重要。
每个人表达、接受爱意的主要爱语，会因为成长经历和家庭传承有各自的方式/类型。打个比方，我们小时候都玩过积木，其中有一种学习形状的积木盒：有圆形️、三角形、方形、星形、梯形等不同形状的积木以及相匹配的镶嵌格，如果将圆形放入三角形镶嵌格是无妨吻合的。我们从小习得的主要爱语即是一个几何积木，当配偶表达爱时采用的不是吻合的镶嵌格，那么我们是感受不到对方的爱意；反之亦然，配偶也会感受不到我们传递的爱意。
盖瑞博士30年的婚姻辅导工作总结了五种爱的主语，我们现在来学习第一种爱的语言：肯定的言词。
婚姻里，夫妻间难免出现这样的话语：“你的领带又没系好。”、“快点开车，我快迟到了。”、“不要看手机，陪一下孩子。”……这样的话语也没有什么错，然而当改为“你打这条领带，看起来很帅啊！”、“你总是准时接我上下班，这点让我欣赏。”、“谢谢你今晚照看孩子，我想让你知道，我很感激。”这样赞扬或欣赏式的话语是感性表达爱的方式，比唠叨、挑剔的话更能激励人。而且，人性是不喜欢听“不”，常常省略掉否定的词；例如越是说“不要迟到！”，越是容易迟到。所以，以正面、积极的词表达意思，更易达到想要的结果。此外，我们对配偶赞赏、欣赏的话语，其目的不应是为了使Ta替你做事，如果是这样的目的就成为了奉承之语，这不是肯定的言语了。肯定的言语即是以简单、坦率的肯定字句来表达/传递爱。爱的目的，不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。无论如何，事实是当我们听到肯定的言语，就会得到激励，愿意回报，做一些我们配偶喜欢的事。
所以，当某些文学、影视作品里的男/女配说：“因为我爱Ta，所以才会陷害Ta所爱之人，我认为只要自己才能真正好好爱Ta。”以爱的名义，做一些伤害他人的事，这样表达的爱是自我满足，而非为所爱之人的福祉去做的事情。真正的爱首先是为了利他，因为爱在双方之间相互流淌传递，所以接受、感受到的爱回流回来时，自然又利己了。
肯定的言词有哪些呢？归类总结一共有四类：鼓励的话语、仁慈的话语、谦和的话语以及其他肯定的方言。
下一节读书分享里，我将具体、详细解析四类肯定言词的表达方式。欢迎大家继续与我交流读书心得。
【想一想】
从沟通模式的角度，评估你们的关系形态。你们的言语表达了请求、建议和引导吗？还是暗示了命令、最后通牒甚至威胁？请记住，选择、自由意志和自愿的服务，都是爱的关键部分。你如何改善你跟配偶之间的言语沟通？
【自我介绍】
大家好，我是甄心
【坐标】：成都
【职业标签】：身心双重顾问-心理咨询师&认证退休规划师
【我做过最有成就感的事】：
1. 热爱心理学，在百人家长面前开展亲子教育心理讲座；也为需要解决心理困扰的朋友提供专业服务
2.坚持完成28天思维导图训练课程，既保持了绘画的兴趣，又掌握了制作思维导图的技能
3.生命不息，学习无涯。一直保持旺盛的学习状态：已获得国家心理咨询师、认证退休规划师；亦有心得，亦有疑义
【我能提供给大家的资源】：
1. 新媒体技能，如平台运营 新媒体写作 社群 朋友圈 等
2.心灵成长能力：大学开始一直在心理学路上14年，特别关注家庭如何幸福和谐、亲子教育
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【我想要搭讪】：
1.喜欢心理学&关心教育的朋友
2.喜欢读书的朋友
3.喜欢绘画&卡通的朋友
