感恩日记5

[合十][合十][合十]双手合十，身心意合一：

1、今天早上7点参加并担任了每周庄主分享会的记录官，提前10分钟进入直播间，种下了提前的种子，认真记录并及时提交记录笔记给伟玲。

2.感恩刘龙拉我进放生群，决定初一十五吃素两天，种下保护生命的好种子。

3、感恩伟玲推荐我做副庄主，培养我甘于担当责任的好种子。感恩玉芳姐让我进义工群，担当宣传官，种下事业运营扩展的好种子。

3.今天中午去妈妈那，给妈妈送护肤品。本想给妈妈做面部按摩，二叔与三叔到了，所以就一起做饭，并陪伴家人一起吃饭聊天。他们非常开心，我心也更踏实美好。

4、我把妈妈带给我好吃的东东分享给了一位朋友，她非常开心，种下了开心快乐的好种子。

5、一级教材收到，并且高真老师给我发了63分钟的专家心智的冥想。对这首音乐非常有感觉，并留下了激动感恩的泪水。

自省，晚上喝喜酒时，没有给尊敬的同事盛饭。吃饭时没有保持觉知力。

感恩，从自己的觉察开始，以自律开始，以家为起点，好好吃饭，好好说话，好好睡觉开始。

        赵咏梅

2022年5月15日