疫情之下,归程遥遥无期,日复一日的生活里夹杂着小欣喜与小放纵。
欣喜于自我察觉的点滴变化,比如放下对他人的控制与证明,放下对自己的控制与证明,开始觉察自己的起心动念,以及能更加接纳自己,接纳父母。
小放纵就比较头痛,比如运动打卡停了,英语打卡停了,冥想总是心不在焉,一本书都没看,除了玩手机没办法专注的做正事,以及开始逐渐的把自己的不稳定能量传导给本就能量告急的妈妈。
我模糊的察觉到自己思想上的升维,窃喜。我清楚的看见自己的放纵与懒惰懈怠,无意改变现状,我也清楚的看见无意改变现状的自己。
疫情之下,归程遥遥无期,日复一日的生活里夹杂着小欣喜与小放纵。
欣喜于自我察觉的点滴变化,比如放下对他人的控制与证明,放下对自己的控制与证明,开始觉察自己的起心动念,以及能更加接纳自己,接纳父母。
小放纵就比较头痛,比如运动打卡停了,英语打卡停了,冥想总是心不在焉,一本书都没看,除了玩手机没办法专注的做正事,以及开始逐渐的把自己的不稳定能量传导给本就能量告急的妈妈。
我模糊的察觉到自己思想上的升维,窃喜。我清楚的看见自己的放纵与懒惰懈怠,无意改变现状,我也清楚的看见无意改变现状的自己。