摘要：生活在这个社会，与人交往不可避免，甚至可以说人际交往贯穿我们生命的始终。从最初的亲人间，兄弟朋友间，同学间，师生间，恋人间……我们一直在努力建立并经营好我们的人际关系，在我看来，微笑释善意，主动第一步，破除心理障碍，懂得沟通技巧，最重要是找到共同意义。如此，才能有一个良性的人际关系。
（一）意义特征
安东尼·罗宾有言：人生最大的财富便是人脉关系，因为它能为你开启所需能力的每一道门，让你不断地成长，不断地贡献社会。诚如斯言，人作为群体动物，共同生活在这一个社会，与人接触不可避免，可以说，人际关系构成了我们生活的主要内容，我们是在复杂的人际关系中不断成长与发展的，人际关系的成败对我们的影响是非常大的。
建立良好人际关系，让我们的人生变得丰富多彩。融洽的人际关系会让我们在一个好的环境中成长，我都有几个玩的很好的姐妹和哥们，，无论有什么开心的事或时烦恼的事都可以向他们倾诉，而他们则会在你失意的时候给你安慰和鼓励，在你成功的时候为你开心和祝福，这种友谊会让我觉得人生很有意义。并且我相信，我们每个人都有自己的朋友陪伴自己一起成长，一路同行。
人际关系具有几个基本特征，社会性、复杂性、多重性、目的性。人际交往在社会中展开，社会性是基本属性；复杂性则体现在它的复杂多变，难以捉摸上，而现在网络的虚拟性更加剧了它的复杂性；多重性是我们同时担任多重角色，进行着多种人际交往活动；目的性：我们的人际交往都是怀揣着某种目的而展开的，或精神需求，或物质需要，潜力投资。
（二）方式方法
良好人际关系，当以微笑起步。微笑是建立良好的人际关系的基础。笑容是最容易感染别人的，也是你善意的体现，更能给予自己一定的信心。你对他人微笑，他也会对你微笑。微笑是最好的名片。自己微笑的同时，内心是快乐的，把快乐传递给他人，他人也是能感受到快乐的。只要他人可以从我们身上感受到快乐，那么良好的人际关系就已经迈出了那“万事开头难”中的第一步。
良好人际关系，汝当主动开放。微笑释放善意，主动交谈快人一步。我们的一生，总会遇到形形色色的陌生人，总有一些，我们要去交往。就如我们步入大学校园，同学们来自五湖四海，四面八方，彼此间互不认识。此时，用一个精致完整的自我介绍展示一个大方开朗的自己，主动结识，自我表现，相信你会收获一份良好的人际关系，这也是我们作为群体动物的共同的需求。
克服心理障碍，拥抱更好的自己。古人云：金无足赤，人无完人。由于每个人生长环境的差异性，在人际交往的过程中，往往会产生各种各样的矛盾和摩擦，甚至于进而演变为我们的心理障碍，或恐惧，或自卑，或自负，或嫉妒，或猜疑，或闭锁。这些障碍性心理，会极大地影响我们的人际交往，影响我们生活中的幸福感，更甚者导致抑郁自杀……我们应该及时地认识到这些问题，并做出调适。一要正确地认识自己，不应自卑，不当自负。既要坚信“我不比任何人差”，“天生我材必有用”，又要明白“人外有人，天外有天”，“三人行，必有我师焉”。二要优化自身，不断提高自身品行。正所谓打铁还需自身硬，通过读书学习，实践锻炼，开阔自身眼界，改变认知思维，优化个人性格，提高自身修养，若君如此，恐惧、自卑、嫉妒等，不过尔尔罢了。三要将心比心，宽以待人。正所谓，尊重是相互的，人待我何，亦待人何。从来没有莫名其妙的恶意，在人际交往中将心比心，宽以待人，我们彼此都将会被温柔以待。
良好的人际关系，沟通技巧必不可少。由细微处捕捉沟通细节的技巧，让你的人际交往事半功倍。近来，我拜读了人际关系领域大师级人物约翰·戈德曼的《人的七张面孔》，有了很多收获。在人际交往中，比起语言，大多数人更愿意相信非语言符号，其中，首当其冲的是面部表情（排除先天因素），如皱鼻子是一种表达厌恶的表情；真实的微笑往往对称且时间适当……还有肢体语言和姿势，紧张的人会坐立不安，常常变换位置，触摸自己的鼻子、下巴或嘴巴；谈话中，双手环抱在胸前表示对于所发生的事情非常不满或持有反对意见……除此之外，人与人之间的触摸对人的身心健康大有益处，或表达亲密关系，或是权利和力量的象征。此之为知，然后为行。我们大学生，在宿舍当有难要帮，有事求助；不逞一时口快；统一作息；不触犯室友隐私等。同时要学会多多赞美，可以指正，不要批判。
良好人际关系，共同意义重中之重。发现共同意义是建立感情联系的最后一步，也是最重要的步骤，如无它，关系则不能长久；有它，则是人生得一知己足矣。发现共同意义可以使我们与朋友、家人和同事的关系更为稳定，还能帮助我们解决矛盾，并努力追求共同目标。同时，做好求同存异和设身处地，站在对方的立场上去理解彼此的想法，并在理解的基础上对话，这对于建立稳固的情感联系非常重要。
建立良好人际关系，非一时之功，吾等躬身入局，当久久为功。良好的人际关系的建立，有一个循序渐进的过程，也是一个漫长的积累的过程，它值得我们用一生去学习，构建和维护。
