今天是假期的第一天，昨天罗列的计划，今天只完成了三分之二，并不是时间不足，原本要完成是绰绰有余，但却被刷娱乐视频绑架了我，占据了大量的时间。
人是真的有惰性的，生活中要适当给一些约束，才会有动力完成。今天这种懒散的的状态很少有，就连平时上班忙，我都能完成工作之外的计划，今天却放任自我了。
仔细想想，可能是因为最近把时间和精力都投入到工作和其他事情上了，没有安排运动和娱乐的时间，所以现在一放假，紧绷的神经突然一下子松懈了，就想开始摆烂了。
昨晚看剧熬夜两点才睡，已经好久好久没试过这样熬夜了，早上起来罪恶感满满，所以第二天早起去跑步的计划又被搁置了，说起早起，我也已经坚持一个半月了，今天被打破了！
很怀念前段时间自己的精神状态，日子过得很充实，基本上读书、写作、冥想、运动、反思等这些习惯都被安排到每天当中并且都能很顺利的完成，所以那会做什么事情都特别高能。
最近停止了运动还有停止了向外与人社交，失去能量摄入，而只是有能量输出，天天埋头苦干，又没有办法短时间内得到正反馈，把自己压抑太久了，所以现在难得有机会放松，就一发不可收拾。
明天是假期第二天，头等计划就是一定要在假期间调整好自己的状态，减少其他计划，特别注意时间和精力的分配，先立个falg，明天早起跑步！
