100天减肥训练“第六天”

11月25日早晨净体重：57公斤

11月25日饮食：

早餐：一个菜包，一杯豆浆，三个千层饼

午餐：芝士培根饭

晚餐：一桶泡面（跑马回来什么都不想吃，只想喝水）

图片发自简书App

11月25日运动：

八点多到十点多跑了半马，用了2个小时27分

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今日总结：早餐吃得太少了，喝了一杯豆浆实在吃不下东西了，中午跑完马拉松吃得超级的多，今天不做训练了，明天再开始做

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