正见：如何地，全然的观察周边的一切，不加以任何概念化的评价。
正思：无所偏颇地就事论事，你不涉入生命可能是美或可能是痛苦的成见之中，也不对生命小心翼翼。生命是苦，生命是乐，此即是生命的“正”性。单纯、直接，乐如其乐，苦如其苦。
正语：最少而简介的文字表达真实。
正业：即是那种放弃的过程，将我们带入完全的单纯，破处任何关于“我”的束缚，一丝的空间都不要给任何执着。
正命：坚信因果，不离善念，靠自己的劳动生活。
正勤：在生活中保持时刻的清醒、开放，生活中自然的散发充满创意、美丽和幽默。保持正勤，要远离散漫、幻想的闲话，给自己一个停顿的空间，全情地参与。是否留出空间、是否发奋努力，从某种意义上来说是要当机立断，要很准确，知道如何放下散漫、空幻的闲扯。
正念：正念是对整个环境一清二楚，自己当下做的事又清清楚楚，明明朗朗，一切都是开放的。
正定：全然的吸收，彻底、圆满，非二元对立的方式，与周边的一切合二为一；在生活中，现象界也是我们的一部分，当我们与生活情境合二为一的时候，不再有座上和座下的区别。
感悟于读书《自由的迷思》感恩
感恩、感恩、感恩。
