特邀辅食达人——tony妈妈

给大家带来黄小厨同款——鱼松饭

上次看完深夜食堂黄老师的鱼松饭，就一直想做，今天终于尝试了一下，真的超级好吃！鱼松很酥很香，配饭特别棒~

=步骤=

❥三文鱼适量  生姜适量  盐少许  白米饭适量  冰糖少许        三文鱼切块，铺上生姜块

❥大火烧开，入锅蒸3分钟即可

❥盖住

❥蒸熟，拿起

❥剁成鱼粒

❥锅里少许玉米油，少许冰糖，我用老冰糖碎，小火，搅拌至融化

❥融化后放入剁碎的鱼肉，小火慢炒

❥变色后放入盐，继续小火炒

❥大概炒15分钟即可，就这样酥脆的状态就可以了

❥碗里铺上煮好的米饭

❥铺上鱼松即可

Tips

❥三文鱼是一种很有营养价值的食材，如果处理不好有鱼腥味，宝宝就不喜欢。鱼松的做法没有任何鱼腥味，也没有刺，非常适合宝宝食用。

❥鱼松也可以单独作为宝宝的零食吃，也可以拌面。适合1岁以上的宝宝哦~

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