迷迷摸摸已经到了深夜11点了，时间过得可真是快，我回到家中的时间大概在晚上八点左右，在自己的电脑房间坐了一会儿，洗了一个澡，时间就到了11点，而且在这期间我真的是什么都没有干，非常的浪费时间，所以我发现，只要我没有控制住自己的情趣喜好，那么时间就和流水一样，分分钟消失，而且还没有感觉。而这儿也恰恰是我落后的主要问题。怎么控制好自己，珍惜自己的每一段时间，这是我今天要研究的课题，同时也是我必须马上做出答案的要求，因为时间真的不等人了，要在每一个晚上提升自己，不是说说而已，必须是要真真切切的执行，完完全全的有计划去一步一步，脚踏实地的做到位，否则的话，晚上就是自己落后的开始，也是自己不幸的‘黑夜’。
那么，我应该如何结束这样的‘黑夜’？我的目标是什么，这个目标一定是可执行的目标，而且它并不远大，因为远大的那都是理想（梦想），这样会容易让我脱离轨道，直至今日我还是不适合这样，因为自己没有那么长远的能力。
那么我的目标是什么呢？每天晚上学习1个小时，写作几十分钟或1个小时，每天晚上花费一些时间，进行锻炼，提高自己的身体健康，锻炼不需要太多，只要10到20分钟就可以了，无论是什么运动。晚上准点睡觉，在十点钟之后，必须什么都不做，躺在床上就可以了。
所以晚上目前为止，只需要做一些这样的事情，才能够让自己变的规律和有信心，所谓的有信心指的是，要对自己进行必要的自律，能够掌控自己的行为和思想，做到这点，那么我才能称得上真正的自律和自信。
我记得我在大学的时候，花了很长的时间学习心理学，而给我最大的收获就是自律，在学习心理学这段期间，能够每天固定的去学习，这种循环往复的固定，是让自己心态最安定最可靠的来源，所以我现在要极力的创建这样的循环往复的安全感，这样才能对抗外界信息泛滥的不确定，才能应付自己对未来的恐惧。所以现在，虽然不能再去学习心理学了，但是用这种循环往复，学好自己的工作知识，培养成为兴趣，也是非常好的，人只要对知识不断的了解，恐惧才会不断的消失，从而也会知道自己有很多不足，并更加的固定去学习，这样一个好的循环，是让自己越来越有力量的原始动力，我相信只要我对一门知识有足够专业的理解，那么对各门知识的基础原理，也能理解和掌握，所以我学好纪检知识，同时也有利于学好心理学，虽然殊途但是同归。那么从现在开始就是我要培养好自己的专业知识的最佳时刻，此时此刻，今时今日，发愤图强，永远不晚。
