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求助求助者中心疗法

创始人罗杰斯认为:在影响自我实现的诸因素中，最重要的是人际关系。

求助者中心疗法的实质是:重建个体在自我概念与经验之间的和谐，达到个体人格的重建。

心理失调的实质:自我概念自我概念与经验之间的不协调。

交坦诚交流的技术包括:

一并不固定角色

二自发行

三无防御反应

四一致性

五自我的交流

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