父母该怎样应对孩子上幼儿园的焦虑

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听过一位老师讲述自己孩子在上幼儿园前期的一些做法,这位老师的做法非常值得我们借鉴。

这个孩子要上的幼儿园是巴学园。他们的家在离巴学园很远的地方,为了让儿子能进巴学园,他们在幼儿园附近租了房子。大约在孩子上幼儿园的前一年,他们便搬到了幼儿园附近的住处,为什么会这样做呢?因为这个男孩儿的气质偏粘液质。

在这里给大家普及一下人的四种气质类型。心理学家巴甫洛夫提出了人类气质分为胆汁质,多血质,粘液质和抑郁质四种气质类型。

胆汁质的人感受性低而耐受性强,能忍受高强度的刺激,能坚持长时间的工作而不知疲倦,精力旺盛,行为外向,直接热情。缺点是心境变化剧烈,脾气暴躁,难以自我克制。

多血质的人,感受性低而耐受性高,活泼好动,行动敏捷,反应速度、注意转移的速度都比较快,行为外向,容易适应外界环境的变化,善交际,不怯生,容易接受新事物,注意力容易分散,兴趣多变,情绪不稳定。

粘液质的人,感受性低而耐受性高,反应速度慢,情绪兴奋,但很平稳,举止平和,行为内向,头脑清醒,做事有条不紊,踏踏实实,但是很容易循规蹈距,注意力集中,稳定性强,不善言词,交际适度。

抑制质这种特质的人感受性高而多疑多虑,内心体验及其深刻,行为极端内向,敏感。别人没有注意到的事情他都能注意到,胆小孤僻,情绪的兴奋性弱,难以被什么事情所打动,爱独处,不爱交往,做事认真仔细,动作迟缓,防御反应明显。

这里所说的气质类型只是简单的分法,其实生活中人们的气质类型有很多种,只是这几种类型比较典型。大多数的中国人是中间型或者复合型,所以不要对周围的人对号入座,应该从实际出发,认真分析,区别对待。另外就是,气质类型没有好坏、高低之分,仅仅就是一种人格特质。还有的人把抑郁质气质类型和抑郁联系在一起,也是不正确的。抑郁质是人的一种气质,而抑郁则是一种心理障碍,二者是不同的,也是没有必然联系的,只是两个字相同。

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这家人搬到巴学园住处以后,只要有时间,妈妈便会带着孩子去幼儿园门口,告诉孩子,这就是你将来要上学的地方,为什么会这么早就搬过去呢?原因是儿子是一个慢半拍的孩子,比如上个星期,回到海边老家,星期一到那里,周二周三玩儿了两天,一直到周四才找到感觉,第二天就要回北京了。这时候儿子特别遗憾的说:妈妈,我没玩儿够!妈妈说:嗯,知道了。在家中吃饭也是一样,刚开始儿子会说:我对这个菜没有感觉,然后等到把这个菜吃完了,就会说:哎呀!这个菜超级好吃呢!!但是盘子空了,这个孩子永远都是这种慢半拍的状态,因为他慢半拍的性格,所以妈妈知道孩子的幼儿园生活需要早期适应。

搬家以后,新家离幼儿园大约有几百米的距离,妈妈经常做的一件事,就是在休息的时候带着这个孩子从家中步行到幼儿园门口,看着巴学园的孩子和老师们在里面上课,然后,儿子就会很好奇的看着那些小朋友和老师。妈妈就会和他说:等你过了三岁生日,也就是一年以后,你就要在这个幼儿园上学,这就是你将来上学的地方,儿子的对巴学园充满了无限的期望和憧憬。后来儿子经常和身边的小朋友说:甜甜,我跟你说一件事儿哈,我妈说了,等我过了三岁的生日,就要离开你了,就要去巴学园上幼儿园了,小朋友们都用羡慕的眼光看着他。

儿子就会经常问:我还有多久过生日啊?过完生日我就要去巴学园了。所以儿子上幼儿园的过程就没有什么适应困难,他非常期待那天的到来。巴学园是9月10号入 园,妈妈就带着孩子去幼儿园。小家伙很快就能融入到当中去,没有哭闹的状态。对于其他孩子的哭闹,小家伙会感到很奇怪,为什么要哭呢?我那么想来这里,干嘛要哭呢?当然,孩子也会有不舒服的感觉,这是必然的,因为那是一个混龄的幼儿园,有很多孩子比他大。其实儿子是一个胆小、身材娇小的孩子,因孩子的内情,他所有的能量都指向内部,所以儿子在不知道怎么和别人互动的时候就会遇到困难。

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晚上回到家中,就会找个理由哭。比如回到家中和爸爸玩儿积木游戏的时候,就会借故大哭。爸爸说:这块积木可以放到这里吗?儿子就会说:不行,这块积木不能放在这里。然后就会嚎啕大哭,20分钟!在这之前,儿子是没有情况的,他很少用这种方式去表达自己。

后来爸爸就问妈妈,妈妈说:没事儿,孩子就是情绪不好,看来是孩子在幼儿园遭遇困难了,没关系的,哭完就好了。哭了一会以后,妈妈说:你是不是觉得这款积木放在这里不能满足你的心意?你觉得很难过是吗?儿子听到后又大哭,妈妈说:好吧,你哭吧,等哭完了再解决问题。20分钟后儿子会擦干眼泪说:我哭完了。然后就和爸爸说,这块积木不能放在那里,放在那里太小了,我觉得放在这里好,我想放在这里。爸爸说:好吧。然后再接着玩儿积木。一周中有三四天以这种方式来应对,每天回来要哭一下。

还有一个情况就是之前的时候都已经不尿床了,但是刚去幼儿园那一周有三四个晚上尿床,晚上睡觉的时候就会尿床。其实,妈妈在孩子上幼儿园前期的时候,就知道儿子会尿床。所以。妈妈在儿子上幼儿园前前一周就把床单儿底下铺上了隔尿垫儿,尿了床,就把隔尿垫儿和床单儿换下来,换上干的,继续睡。爱人问:你怎么知道孩子会尿床呢?妈妈说:人紧张的时候就会尿床。幼儿园的环境对孩子来说很紧张。即使这样,儿子每天坚持上幼儿园。每天早上,爸爸妈妈一起送孩子上幼儿园,入园的第一个月,要共同陪伴孩子面对这种分离,所以早晨一大早起床,爸爸开车,两个人一起送孩子到幼儿园门口,小家伙高高兴兴背着包儿就进去了。但是孩子依然会感到紧张,这个分离的过程会让孩子感觉非常艰难。后来等孩子慢慢适应幼儿园生活的时候,妈妈没有像其他父母那样问他,这个妈妈只是在观察这个孩子所遭遇到困难,妈妈会问:孩子,你有没有好朋友啊?老师喜欢你吗?你喜欢老师吗?妈妈只是在静静地观察儿子的状态。

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有一天,妈妈和孩子玩儿了一个游戏,因为儿子特别喜欢公交车,所以。每次坐公交车就会说,我要有一辆公交车多好,我会拉很多人。那么,妈妈就和孩子玩这个公交车的游戏。

妈妈便问孩子:如果你有一辆公交车,你想让谁上去呢?

孩子说:妈妈、爸爸,

妈妈:还有谁呢?

孩子:姥姥、姥爷,

妈妈:还有谁呢?

孩子:老师、幼儿园的老师。

妈妈:还有其他人吗?

他认识的人,能上车的都上去了。后来发现能上他公交车的人越来越多。之前的时候,他只认识一个孩子;萱萱,那个孩子还是妈妈帮他找了一个小孩儿,因为妈妈认识萱萱的的父母,又是同乡,这两个孩子又在同一个班。上幼儿园的前期,就在一起玩儿,所以在入园的时候,两个孩子就彼此认识,玩儿的很好。刚开始的时候,只有萱萱这个孩子可以上他的公交车,慢慢的能上他公交车的人越来越多:老师、同学。在这个过程中,他的人际交往的圈子越来越大,他会有自己交往的圈子,小家伙很难把班里全体同学当成朋友,但是他会有一个稳定的交际圈儿,大概只有两到三个人。妈妈会觉得自己的孩子:一个粘液质的小男孩儿,能做到这一点就很好了,所以,这个孩子在第一个月的幼儿园生活中没有请过假。

在整个幼儿园生活中,他也很少请假。孩子回家后会哭,会表达情绪,父母允许他哭,允许他表达。当孩子用哭表达了这种分离带给他的焦虑以后,就不再用身体生病的方式来应对了。但是儿子在班里很出名,因为他是班里最爱哭的男孩儿。

儿子在巴学园上学前班的时候,回来和妈妈说:妈妈,我发现我们班里有一个比我更爱哭的女孩儿,她比我还爱哭,老师一说话就哭,我觉得没什么,她为什么就哭了呢?妈妈说:可能是她的需要没有得到满足吧。如果你想帮她,可以问问她为什么哭?孩子会说:好吧。所以妈妈不认为哭是一个多大的问题。在面对分离焦虑的时候,当孩子觉得生存环境对他有压力的时候,孩子会以哭的方式进行表达,其实是蛮正常的,只是一个养育者和教育者,你是否允许孩子可以用哭的方式表达情绪?哭的背后携带的情绪能量,你是否能读懂?那个能量隐藏的含义是什么?所以鼓励分离的过程一定是要早期做准备的。

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还有一件事就是我们要带着孩子去练习这个分离的过程,而不是简单的跟他说:宝贝儿,你明天就上幼儿园了,如果你不开心,可以回家哭哦。你要告诉孩子的是如何与人相处。巴学园在幼儿园前的一段时间,一定要上他们的的亲子班。儿子上的亲子课一共是八节,其中的一次课中,老师先讲故事,讲完故事,让孩子们进行角色扮演,你要去学你想要的角色。那个故事中的主人公是一只小蝴蝶,儿子当时特别想当那个小蝴蝶,他心中有一个想法,是想当那个光环聚焦的人物,但是他自己没有勇气去追求,所以老师说,谁想成为什么样的人物就举手,反应快的孩子就会在第一时间把手举起来:我要这个,我要那个!所有的角色都被认领了。儿子就被老师分配了一个角色,所以那天的课,也是在巴学园八节亲子课中,是他最不开心的一次。回家路上,一上车就嚎啕大哭,哭得很伤心。后来妈妈就问他:是因为今天表演节目地时候,那个角色不喜欢吗?

孩子说:是。

妈妈就问:孩子,你有没有想过我们怎样才能获得小蝴蝶这个角色?

孩子说:举手可获得。

妈妈说:你为什么没有举手呢?

孩子说:我不敢。

妈妈说:在家里练习一下好吗?

孩子答应了。

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回到家中,先在家中练习了这个情景剧,家里的爸爸、妈妈,姥姥、姥爷,姑姑,所有人都分了一个角色,开始练习:如果还有这样的机会的话,我们还能不能在第一时间举手?妈妈当老师,爸爸和其他人都当他的同学,妈妈说:那我们现在开始表演的情景剧了,哪个小朋友想要表演小蝴蝶?儿子第一时间把手举起来:我要!一晚上,我们练习了20多次,反复练习。等下一次上表演课,再需要角色扮演的时候,他会第一时间把手举起来。说到的和做到的之间很重要的一件事是需要体验的,对于孩子来说尤其重要。

所以父母要做一个相应的准备,让孩子完成这个分离的过程。作为父母就要教给孩子一些细节,让他在细节中完成自己的一个超越,这件事情看起来是非常的小的一件事儿。一个分离的过程,在这个过程过程中,父母要做很多的铺垫和建设性的事情,这个铺垫和建设性对孩子的健康分离是有保护性意义的,如果你不能完成这个过程,那你的孩子光秃秃的、没有任何防备的、没有任何准备地走进一个陌生的环境,孩子对于环境的陌生感就会特别的强烈,从而产生巨大的压力和巨大的受挫感,而不得不退回到家庭中。

在当下这个时代,在家中不能够走向社会的孩子,他们的年龄非常的繁杂,有从幼儿园不能走进去的;小学、初中、高中的,甚至有的人已经工作了,又开始退行到家庭。他们在早期的生命过程中,父母为他们初行做的准备差了很多。

孩子和父母、家庭的分离对于孩子来说是一个很艰难的过程,这个时候父母对于孩子的陪伴尤其重要,陪伴孩子不仅仅是说说而已,也不是时间长短的问题,而是要身体力行地去做,去体验孩子内心真实的感受的,这样孩子才能感受到父母是和自己在一起的,等孩子长大了才有力量去应对外面的困难与挫折。

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