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朋友又一次被家庭惹怒了，这已经不是第一次见她发朋友圈发泄怒气了。这种对家庭的怒气久而久之变成了哀怨，让她感叹生活难又难，自己活的累。
事情是这样的，她今年20岁结了婚有了两个孩子，按说自己也是个孩子却养育着更小的孩子，她家先生也是个长不大的孩子。她每天生活在劳累中，这个孩子还没顾过来那个孩子就闯祸了，每天都生活在愤怒与忧愁中。
说她选择错了吗？其实也不全是选择错，关键是她没有学会用怎样的情绪对待生活？有好多像她这样的，把家庭关系处理的挺好的。是什么原因呢？我想是她没有用一个好情绪去对待生活，之前她发消息给我说：“真的是受不了，看到这一切就心烦，然后越来越生气，觉得以后的日子过不下去了。”过后想一想也觉得自己的生活比别人艰辛些，这才是个开始呀！以后要用怎样的心情去面对这一切，今后的生活又要怎样下去？
我听完，不知该怎样安慰她，像她这种年龄正是人生黄金时期，但却过早的体会家庭主妇的感受，可是生活就是这样呀!即使不是面对家庭，也不是一帆风顺。总会有很多问题困扰。关键要看以怎样的心境去对待问题，也就是如何把握情绪。
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看着有些人云淡风轻，其实都是控制情绪的结果，控制情绪的人才能控制好人生，否则就会沦为情绪的奴隶，被情绪控制住，无法辨别人生该有的模样。
其实这也不是个例了，每个人都会因为生活中的事情心烦，有些人会心力交瘁，而有些人却看起来云淡风轻，生活的一切丝毫没有对他们造成影响。而这些人只是因为做了情绪的主人，才会应对自如，他们懂得以怎样的心态面对事情，不被情绪化，你会看到他们有自己的底线与准则，接受生活中的喜怒哀乐却不被情绪左右，总能找到自己的频率，泰然的生活着。
我的一个朋友就是这样的人，上中学时对于学习与生活总有一套自己的理论，无论外界是什么样都不会影响到她，老师的批评成绩的起伏，同学之间的相处，喜怒哀乐都没在她脸上呈现过，你总能感受到她身上的那种平静，一直到现在她在传媒公司实习，压力挺大，客户与老板的苛刻要求，让公司老员工都疲惫不堪，带着情绪上班。和她一起来的实习生由于不满公司的压力客户的要求，过着难熬的生活，最终越烦躁越生气，工作做不好，已经走的走了。只有她无论发生什么总能把状态调整到最好。
有时我开玩笑的说：“你们这工作真变态呀！你还挺能忍哈！”她总是笑着说：“这哪是靠忍呀，生活要的就是好心态，控制好情绪才行，老板骂你的时候别泄气，客户要求耐心一点，对生活多一些好的盼望，自然而然就能好好生活了。最终，她以好的业绩和考核留了下来，现在越做越好，朋友圈也都是她的生活情趣。
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一直觉得觉得你的心情塑造你的生活，这里的心情其实就是情绪，能把握好情绪的人必然会有个好心情，能用好的心境去面对各种各样的处境。什么样的人能过好这一生呢？我想应该是能很好控制情绪的人吧！有什么样的情绪就有什么样的人生，你心中总装着什么，你就会变成你心里的人。
前几天武汉杀人事件在网上传开，原因也是两个人都没有控制住自己的情绪，结果造成两家的悲剧，如果当时一方能控制一下自己的情绪，这种悲剧也不会发生。再一次提醒我们控制情绪的重要性。
我们也时常看到有些人因为抑郁自杀，有些人因为事情想不明白就结束了生命。这些都让我们惋惜，感叹有什么是解决不了的呢？为何连生命都能放弃？因为实在无法走出心中的情绪，太痛苦。而这些解不开的抑郁也是长期积累下来，无法消除的吧！
且不说要有成功的人生，也要能够做生活和自己的主人呀！对情绪的把握与控制，决定了生活的质量与人生方向，一个连自己的情绪都控制不住的人还能做些什么呢？
人生没有一帆风顺的，那些看似表面云淡风轻的人，都是一次次的咬紧牙关，坚持忍耐控制住自己的情绪，让心态更好，让事情往好的方向发展，最终过上自己想要的人生。
