【问题251】家庭关系和家里乱有关吗？
来自：面面
老师，最近一年夫妻总吵架，跟家里特别乱有关系么。而且现在家里越乱越不想行动，特别压抑怎么办
【春楠说】
亲，夫妻吵架背后原因可以很多，家里乱体现的是两个人都很疲惫，无力关注和追求整洁的环境，内心静不下来，而且夫妻双方生活习惯都比较随意。总吵架毕竟是伤感情的，建议为了修复感情，吃点“苦”先动起来，当你一步步完成整理，会发现没你想象的那么难。那么多人都做到了，证明人人都有整理能力。
【问题252】我是银行刚工作一年的小职员！压力很大
来自：吃猫的鱼
我发现自己越来越不爱说话了，心里想的特别多，明明很想说，有些话到嘴边又咽了回去，发现自己越来越自卑，我该怎么办！[大哭]
【春楠说】
问自己几个问题，是因为工作上无法展示自己的特长，还是不善于人际交往不知道如何跟领导同事交流，这份工作是自己要的吗？工作是父母要求的找关系让你进去的，还是你自己找的？除了银行工作亲是否还尝试了其他职业？没有对比，就不知道哪条路值得走。以上问题对于每一个在职业上有困扰的职场新人都是适用的。
【问题253】受到挫折，怀疑人生了。。。
来自：*shine
春楠姐，目前毕业季，被面试论文搞得焦头烂额，也没拿到称心offer 前途迷茫中 如何破，面试完就没然后了。开始怀疑自己，怀疑人生。改变自己的这种状态。希望可以向你学习。
【春楠说】
想成为人群中的幸运儿，首先要和别人有区别。人人都论文、面试找工作，问问自己，企业为什么要选你？
我知道世界上大部分人经历过1、2个挫折就自信全无，偃旗息鼓。
也知道世界上有人抱着面试100家企业的目标，一路闯关，100家面试结束，得到了众多offer，最终选择进了Google级别令人艳羡的企业就职。
有时候，路要怎么走，换个思路，你会开阔很多。
对自己不够满意之前，很可能你还做的不够多，不够特别。
【问题254】房树人可以治疗抑郁症吗？
【春楠说】
1、绘画可以治疗抑郁症，同样房树人也是绘画治疗工具之一。既然作为一种工具，必然不一定适合所有人。工具没有好坏之分，只有适合不适合。以我的亲身经历来举例。
比如第一次春楠本人绘制房树人，由一位心理学专业学习者做了点评：她说，这副画代表你当时的状况，没有行动力，内心甚至有愤怒的情绪存在，自信心不足，渴望未来的温暖，向往未来。说明一幅画能看出的门道还挺多的。
2、隔段时间再测试：每个阶段，每张画都会有内涵的，都有一定的意义，一幅画反应了一个人的当下。
相隔3年，绘制了第二幅，我用一张纸画出房、树、人，形式没限制，在15分钟画完。找到另外一位心理学专业学习者给了这样的点评。
她认为我性格有点偏内向，现在的压力很大，认为我是该调整一下内心了，适当放松有好处。焦虑的情绪十分明显，所以能假期最好能安排假期。她认为我是一个个性独立的人，爱生活人，也追求一定的品质。如果你已经有伴侣，在家里你希望伴侣做家务比你多一些，或者换个说法就是他爱你比你爱他多点。你和家人可能会有争执，做好双方沟通工作，并且正视自己的内心，看到自己的不足，通常有性格的人容易失去一些东西，也可能你没有意识到原本是很好的，需要珍惜的东西。
3、正视自己的内心世界，选择接受。一副画面不仅是个人潜意识映射，同时也反映出当时对更加理想生活的期待。专业人士的点评未必都是对的，但值得借鉴参考，最重要的是进一步对自己内在的探索。
【问题255】您好，我离婚了，对未来特别恐惧，怕成了没人要，怎么办？
【春楠说】
1、一个人在社会上是单身、结婚还是离婚，并不等同于是否活在幸福中。这只是你的一种个人选择。
2、不需要在意别人的看法，单身时担心自己嫁不出去，可能混乱作个凑合的选择就找个人凑数，为了抗拒恐惧作的选择必然无法长久。婚后短期发现不合适，长痛不如短痛，选择离婚反而对双方都是最好的选择，谁也不耽误谁。
3、当一个人已经有过已婚经历，会更懂得婚姻代表什么，会懂得要寻找什么样的人成为自己的伴侣，在认识到婚姻不仅仅是2个人的选择，也同时选择了对方的家庭，选择了对方身后的各种社会资源，选择了对方能带来的经济基础等等一系列细节。
4、一切回归到专注内心需求：放弃社会舆论体系对你个人的影响，放弃到底单身、已婚、还是离异身份，周边人群会怎么评论怎么看待。
5、万事万物大道相通：既然大部分人在成长期并没有被教育如何选择适合自己的配偶，就必然会出现试错过程，面对已经过去的事实，反思下一步的选择，专注个人成长，必然会越找越好。就像最开始我们都不知道怎么适合什么服装风格，经过大量逛街、试穿、买错，才会总结出着装经验。
总之，离婚了之后，一定可以越嫁越好。
【问题256】我和老公六年无夫妻生活 现在他出轨 要离婚吗?断舍离可以把老公扔了吗？
【春楠说】
1、伴侣只是人生一个阶段的过客，在互相陪伴时尽力了，就够了。
2、6年没有夫妻生活，体现的是你和对方在最初选择彼此的时候比较盲目，没有在精神上相互认同，才导致了身体上的不接受。如果你爱他，或者他爱你，相信互相多少会对现在的关系想办法进行调节。如果大家都没做什么，只是相敬如宾，等于失去了婚姻中必要的身体沟通方式，无法升华两人之间的感情。
3、如果没有出轨之前，也许你们还可以选择找婚恋专家咨询、阅读自助书籍、参加一些家庭情感成长类课程，通过进修有所补救。既然过去没有做过什么有效改进行动，也没有孩子，至少在分开的时候难度小很多。
4、你现在的老公必然很难忍受，再找其他发泄渠道，甚至找到了属于自己的爱情，也是合情合理的事儿，接受事实，理解他吧。
5、对于最初选择上的错误，6年的惩罚时间已经够久了。
6、为自己和对方考虑，要决断就趁早，但一定是带着祝福对方的心态和对方坐下来恳谈。
7、结束时，处理好双方的物品、资产、人情，避免拖泥带水。下一次再选择伴侣的时候，记得要用心。
【问题257】如何高效听课
来自：蒲公英的花蕊
亲爱的，您的课讲的特别富有感染力，我也很想照着您提供的方法改变自己。但是，很多时候都在坐地铁的路上听，听的时候心潮澎湃，但是到单位或者回到家，很可能就忘了这些好的方法或者工具了。我想请教一下，咱们有没有书？或者如果忘记了，我是该返回去重新听，还是顺着往下听？
【春楠说】
亲，暂时书籍还没上市，发行后会第一时间在朋友圈通知大家滴。
1、学习要拆开来对待，学是听、看、感觉、思考的过程，习是行动的过程。光听课，没有整理，是学习这个动作还没有做完整。
2、建议找到需要整理的地方，配合相关主题音频，边听边动手，效果会更好。比如在书房整理时，就把书房那一节点击播放。
【问题258】有没有一款软件类似写日记随笔但是有文字和图片双重功能？
【春楠说】
工具没有好与坏之分，只有适合不适合。
1、工具唯一
电脑、本子、手机、PAD，都可以成为你晨间日记的载体。没有规定一定要用什么媒介进行存储，但一定要找到你能发现的最方便的工具。个人推荐云笔记系列，如印象笔记、有道云笔记、为知笔记等。2012年8月我最先接触的印象笔记，云笔记最大的优势是能在不同手机、电脑媒介同步文字、图片等数据。方便随时记录和信息搜索。专注唯一工具的人，将减少不必要的时候消耗，也是最高效的。以我个人为例，每天写日记从100字到几千字都可以，书写的越多的时候，说明你当天感触越多，成长越迅猛。心情一般般的时候，也可以选择不写，或者只写100字都可以，因为这是你自己的晨间日记，由你做主。
2、持续耕耘
开始第一篇晨间日记的写作之后。不知不觉中，已经持续写日记5年。小开心一下！每一日的回顾、反省重塑了我。经过粗略统计，我的日记平均每个月约15000字以上，持续60个月，目前已经达到了100万字！
3、牢记目的
日记是一种每次提醒自己活在觉察状态中的方法，是促进个人成长的工具。不写日记，一个人的潜意识会收纳一大堆问题有待解决，有无形的痛苦在困扰着。开始写日记之后，用文字的方式，让人逐步看清成长路径。
4、时间分配
对工具和写作不熟练时，每天早上要花1个多小时才能码出200多字，逐步到天天可以只需要15分钟就写上千字。
5、需要模板
通过各种不同的主题来梳理自己，可以分工作、生活、学习、兴趣、成功、反思等等来书写。
【问题259】经济独立对一个女人来说有多重要？
【春楠说】
经济独立对于女性来讲，好处多多，而且这只是第一步。接下来再实现经济富足就更好了。光实现经济独立，就可以让女性获得以下好处。
1、有了经济基础，就等于是一名有本事的女性。会受到各界亲友肯定和赞美。
2、不在乎社会舆论，至于到底是单身、结婚或者离异，要不要生孩子，什么时候生，没什么人会给予你他们的意见，因为你有足够的自主权。
3、家人不会因为你连房租都交不起，为你担心。
4、家人不会因为你的经济问题，想用他们的观念捆绑你的选择，比如让你必须要选择一份他们觉得安稳的工作。
5、找对象时可以扬眉吐气，不在意一顿饭、一件衣服到底是谁花钱，也不会特别在意对方到底有没有足够的收入养家、养孩子。双方之间因为钱的矛盾几乎没有。你会因为认可对方的精神世界而不是他有没有钱才选择他。
6、想买房买车，不需要招呼各界人士借款，也不需要和谁特别商量，自己就可以决定。
7、想出去度假，不想工作的时候，可以潇洒的离开。
8、可以提前获得世界上能找到的各种体验，不需要等到老了之后
9、不因为一件物品的价签，而咬牙错过
10、技不压身，因为经济独立，对金钱充满安全感，相信花了之后也能赚回来。对生活更容易充满希望和信心。
【问题260】这个年代，财务独立的新时代女性为什么要结婚？
【春楠说】
这个年代，财务独立的新时代女性为什么要结婚？
1、首先，财务已经独立的女性是否结婚全凭自己决策，结不结婚也没有好坏之分哦。
2、一个人生存在自己世界上能量有限，时间有限，需要顾工作、顾生活。如果能找到志同道合的伴侣，有共同的目标，相当于如虎添翼，同时间能享受双倍生命精彩。
3、为了确保一生中有怀孕、孕育新生命和养育下一代的体验。如果不结婚不登记，当然也可以生育，但为了孩子的国籍、身份、医保考虑，结婚是必选项之一。
4、为了帮助父母一辈把之前投入的份子钱要回，而选择结婚。。。这个理由虽然有点可笑，但却十分现实。
5、结婚是一种2个人的深入链接，也是2个家庭的链接，从婚姻历史功能性来讲，是帮助2个家庭经济利益最大化，实现资源整合，让2个家庭互相借力，增加社会生存能力。
6、从婚后生活中的不易中获得锻炼，虽然有麻烦，不得不考虑对方感受而作的付出和牺牲，但何尝不是一种新的人生收获。把磨砺作为人生的环节之一，从中的成长会远比投入大的多。
7、最后小小提醒，一定要签署婚前协议。最大化保护个人财产。2个人感情好的时候钱放一起花，一旦有变化，凡事都有可能性。
