先完成后完美|小马哥一月检视

【小马哥的月度检视2018-01】


我是演说家


没有反思的人生不值得过——苏格拉底

1月,嘉许自己义无反顾的去易效能线下课学习,感恩生命中遇见的每一个人!

【2018年度目标及关键点】

* 【健康】每天运动(跑步/体能训练/徒步)跑完2场马拉松|体重保持在70公斤左右|中午冥想30分钟

* 【家庭】全家体检|陪孩子时全心全意专注教育|与老婆共同学习成长

* 【事业】公司自由管理|个人收入突破30万

* 【效能】成为易效能优秀教练|分享时间管理演说公开课|时间管理斜杠能力培养

* 【学习】每天阅读1小时|每年50本书阅读量(老齐读书圈)|喜马拉雅/有书共读学习半小时

* 【社交】每周深度链接一人

* 【休闲】爬五岳|徒游10座城|看30部电影并写影评

* 【理财】基金定投|理财app|格局商学院学习


小马哥的梦想板

【一月成果&学习为主】

【健康】没有健康,一切为零

1.早睡早起:早起31天,连续打卡120天

2.健康饮食:清淡为主,祛痘

3.运动健身:跑步20天,其中在不同地方半马4次,一月总里程112㎞;体能运动15天,200俯卧撑200仰卧起坐。


悦跑圈数据


0101仙桃老家,新年第一跑

2018初始跑步20.18㎞

0108魔都黄浦江畔跑马

与天使班高班跑马


黄浦江畔跑马,天冷风大

0120成都望江宾馆周边跑马

半马首次突破2小时


成都望江宾馆

0129北京天坛公园跑马


天坛公园刷圈24㎞
【学习】变化太快,学无止境

1.阅读书籍:《爆品战略》《善用时间》《富兰克林自传》《趋势的力量》

2.简书输出:《分享的力量》《如何练好演讲》

3.易效能线下课学习半个月


上海一阶课


成都二阶课


北京总裁班
【社交】成功15%靠能力,85%靠人际关系

1.一月社交主要来自易效能一起学习的伙伴,常与优秀的爱学习的人在一起!

2.这里特别感谢和我一起住过的四位室友:吉林的毕业大学生赵云博,重庆的跑马高手&汽车工程师邱明大哥,长春的钢材贸易公司老板王普轩大哥,成都的物证保全公司老总林德平大哥,从你们身上学到了很多!感恩遇见!

上海天使班聚会


二阶课12小组&标兵教练


总裁班1小组


导师叶武滨
【工作】感恩员工的付出

1.感谢公司伙伴的付出,让我一月份有时间外出学习半个月。

2.由于天气不太好,气温低,公司室外宣传活动受影响较大,业绩不好!

【生活】生活不能缺少了爱与被爱

1.陪伴家人不够

2.一月份在家7天,陪伴质量也不高,要反思

【旅行】生活的广度,决定他优秀程度

1.成都市中心、宽窄巷子,感谢天使班组长傅学友大哥陪伴一日游;

2.北京天安门广场附近徒步一日游,再次近距离欣赏天安门城楼;

【2018年2月大青蛙】

1.春节陪伴家人多一点;

2.易效能所有课程复盘整理;

3.亲朋好友聚会交流感情;

4.跑步健身,为3月25号全马预热;

5.公司相关事宜处理;


自信果敢博爱的小马哥

据说人生只有900个月,预测检视每个月,可以让我们每一天更加做到游刃有余

如何过一天就是如何过一生,抱着“向死而生”的态度,好好过每一天!为拥有快乐幸福平衡的人生努力!

最后感恩生命中的每一次遇见每一个瞬间!

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