第8季-第4周-172-小昕 《把时间当做朋友》事件—时间记录以及一个习惯的坚持

拆解对象《把时间当做朋友》第3章


【Step1】选摘

“事件记录”除了自己经历的事情之外,一概不记,尽量不记感想,不记感受,只记录事件本身;是基于结果的记录

“事件—时间日志”基于过程的记录,在事件后面加上时间

【Step2】思考

整个第三章讲述的是任务管理,分为记录时间开销以及如何制定计划等内容。笑来老师告诉我们很多任务管理的好习惯,比如记录每件事情的开销,学会使用清单,对于任务分清楚重要与不重要,制定计划是一种能力等等。今天我想讨论的是我在这些习惯上的坚持与放弃。

看到这些被推崇的习惯,即开心又遗憾,开心的是这些事情我都或多或少的做过,难过的是这些习惯都没有坚持下来。最早开始记录是从13年开始,每天晚上记录今天发生的事情,从140字的微博变成不限制字数的长微博,总结工作上遇到的事情、自己的感悟到感慨生活中的悲伤与美好,最早的最早,这些记录是想留在多年以后的哪一天,翻开微博的时候可以想到多前年的那天的阳光、蓝天以及自己的状态,直到微博被盗的那天截止,习惯这个东西,真的是放下了就很难再捡起来。尝试了很多新的地方,都没有能坚持下来。跟笑来老师提到的事件—时间日志相比,我的日志有太多感想,包括反思,这也是后来坚持不下去的原因之一,因为想到需要写很多字并且进行痛苦的自我反思,而且缺少时间的记录,因为总感觉公务员的工作没有时间的概念,行政工作永远做不完。大概一两个月前,尝试建立一个文档,每完成一个工作就记录一下,简单的目的是方便年终总结的时候能够一目了然这一年做了什么事,但是因为没有固定的时间记录,导致坚持了一段时间也就放弃了,读完第三章,感觉自己真的是放弃了很好的想法。

说了这么多,我想说的是良好习惯与坚持的重要性,当我第一次在微博上写日记的时候,我也没有想到两年之后回看日记的震撼。习惯的力量或许在一开始养成的时候看不到它无比强大的作用,但是一旦坚持下来,就会收益颇丰。

【Step3】行动

1.决定把工作记录这件事捡起来,每天完成的工作以及用到的时间,希望能对自己的常规工作所需时间有个判断,提高工作效率;

2.工作清单这件事也要捡起来,宗旨仍然是提高效率;

3.事件—时间日志从工作开始,逐步推广到一天的生活

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