与自己斗争。人，总是或多或少的有好吃懒做、好逸恶劳的天性。看书三分钟，玩耍一小时。工作五分钟，摸鱼两小时。与其自控，不如调整节奏，告诉自己适当摸鱼是对自己的奖励，欺骗一下大脑，干得不错，是时候玩耍了。比如：番茄工作法，工作三十四十分钟，一到时间，主动停下来，哪怕手里的材料这句话还没有写完。当身体停下工作时，而大脑却仍在思考。
与领导和同事斗争。领导安排你干很重要的工作，但是却与自己的工作和生活安排有冲突，怎么办？同事邀请你吃个饭，自己却已经有了相邀的对象，怎么处理？我觉得把握好尺度的一点是：合法合规，合情合理。一个是表明态度，某某事对当下的我而言，确实比较难办，时间上能力上不太好处理，态度坚决一些，语气缓和一些。二个是说出原因和理由，需要诚恳一些，因为个人原因，在工作上承担了某某任务，在生活上有某某重要的事情要处理，在档期安排上、时间规划上，确实与本次任务安排对不上时间点，不找太多的复杂的理由和借口。三个是在达成共识与完成工作生活的事项后，继续保持沟通交流。
与家人斗争。世上没有100%的两个一模一样的人，也就不会有100%一样的性格，即使是父母，即使是爱人。这种多样性在体会快乐的时候非常幸福，在涉及时间安排啦，生活细节啦，每个人都会有自己的一套生活哲学。这里用斗争这个词，可能太大，用协调、匹配可能更加合适。在互相尊重开放的聊天环境下，来达成大家都愿意都开心的场面还是有很大机会的。如很难，也正常，那就进行分工。好比第一年回男方家过年，第二年回女方家过年，重大事项分开决定。
这里说的斗争，并没有挑起事端的意思，而是说自己需要想明白怎么和自己相处，怎么和周围所有人相处。听从自己的内心，把握好度，尊重世界的游戏规则的前提下，爱干什么，干什么去。
