跑起来2017—57

最近活动的多了点 所以睡眠是一级的好，昨晚九点半睡的今天早晨五点半起的，做上了三黑粥（黑豆黑米黑芝麻，外加花生枸杞桂圆核桃）就出去跑步了呵呵 原来围着小区跑一圈就是从家走到单位的距离啊？有趣！

回家压压腿，给花浇浇水，简单收拾一下，落汗了就洗洗澡，吃吃饭。。嘿嘿走路上班。。。

是心里作用吗？感觉走了两天腰围小了点呢？

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容