2018.9.26.日精进155天，静坐108天做功21天
今天是我生命中最美好的一天！
感恩智涵老师的
今日分享
高手的秘密是带着觉察去生活
高手眼里最简单的事在普通人眼里很难。如静坐，内观自己，持续做一件事情。
静坐中可能有许多念头，当不需要的念头来时，可以对自己说:谢谢你，我看到你了。当需要的念头来时，对自己说:谢谢你。你来的刚刚好，感谢你的到来。
当不好的事发生，在心里说“谢谢”
越对抗越持续
生活是如此的奇妙，一切的改变从接纳中完成，一切的智慧从觉察中开始。
发问——觉察的落地
人为什么有穷富区别？
穷人:不想麻烦任何人，也不想被任何人麻烦
富足人:愿意帮助别人，愿意被别人帮。
学会举一反三，从三个角度看问题。心里装最少三个人，小时候装自己，爸爸，妈妈。大了装比我有智慧的人，比我富足的人，比我高贵的人。心里装谁，谁就会向你靠近，一般的父母给孩子资源，智慧的父母给孩子榜样。告诉孩子:我有我的榜样，你的榜样是谁？
真正的成长是换朋友圈，
生活中不管有多好多坏都会过去，所有发生的都是船行时两岸的风景而已。不管经历了什么，生命都在延续，不管过去现在经历了什么，不到花开的那一刻，你永远不知自己有多美！不管发生什么，不要下结论，如果非常下结论。下个好的结论。如果非要贴标签，贴一个高能的标签。
生命是一场很奇妙的旅程，每一场经历都是我们选择的，我真正想要什么生活？
当遇到负面时，马上转化，谁都喜欢轻轻松松的，手为什么凉，因为装了冰的故事，心中装太阳，手就会有温度。身体只是个用体而已，本体就是夸克，就是能量。心中有阳光，就会释放能量！
行深一步 积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，永远去照耀，而不是炫耀
上升一维 向宇宙下定单
穿心一问 我每天做太阳了吗？每天有目标吗？下定单了吗？
就此明了每日分享就是做太阳去照耀每个人的阴暗面。在这个世界的时候，用我的牺牲去照亮一万人的前程。
落地静坐写体验做功
全球515静下一刻心
发起人雷蕾
