老年人现在越来越受歧视，如果你们不想老，该怎么做。“如果到了三十岁，我就自杀”，这是项欣然的回答。
单身妈妈沈梦君好容易把儿子养大了，儿子娶妻生子，妈妈也越来越老，人老了就越来越唠叨，媳妇很压抑，也因此而被送进了医院，医生让妻子好生静养，不要刺激病人，无奈，他们商量把妈妈送进离家一个小时的养老院养老，妈妈很理解儿子的无奈，决定搬去养老院，只愿儿子和儿媳好好过日子。
重返20岁，重新追梦
在家里，只有孙子项前进最爱奶奶梦君，奶奶也最爱他，因为他遗传了奶奶的爱音乐，音乐就是他的梦。梦君因为儿子要将她送进养老院而难过的时候，遇到了一个青春照相馆，她想照一张相用做遗像，贴在骨灰盒上，可谁知她这一照，直接重返了20岁。她化名孟丽君先去了好朋友李大爷家，但是太年轻了，没有人认得出来她，和李大爷一同去老年棋牌室，赢了一直和她较劲的陈大妈。当陈大妈唱甜蜜蜜的时候，因为是她偶像邓丽君的歌，她上去唱了，震慑了整个棋牌社的人，同时吸引了她最爱的孙儿前进，和唱片公司总监谭总监。前进追随她到了李大爷家，并求她做前进组合的主唱。一方面是她想成全孙儿坚持自己的梦想，一方面，唱歌也是她20岁时最大也最遗憾没有实现的梦想，既然已经回到了20岁，那不如让曾经的遗憾完满实现。他们前进组合开始向前奋进。在谭总监的帮助下，进行了一次又一次的比赛，最后一次比赛中，孙儿前进取东西的时候出车祸了，她坚持着他们组合的表演，终于他们成功了，赢得了万千歌迷的心。
每个人都有自己最想做的事，最想成为的人，人生是不可能重来的，无论现在的你是20岁，30岁，40岁，50岁，只要心中有梦想，就开始努力去实现，什么时候都不晚。
重返20岁，重遇爱情
她的一首邓丽君的《甜蜜蜜》，吸引了两个优秀的年轻男子，一个是她最疼爱的孙儿，一个是唱片公司的谭总监，他们都在追寻她，孙儿请她去做乐队主唱，和他们一起实现梦想，谭总监一次又一次的帮她安排比赛，无论她唱的好坏，从不放弃她，她清楚，和孙儿之间有浓厚的血缘，但是谭总监，一个和她非亲非故的人，和他短暂的相处中，蹦出了爱情的火花，她知道，她虽然是20岁，但很快就会老死，可是谭总监就是决定爱她，绝不后悔，还送她了一个漂亮的发夹，她打心眼里高兴。
人总会在年轻的时候，遇到一些自己爱的人或者爱自己的人，那是青春里最美好的回忆，也是生命中最美的年华，无论是否走到了最后，她始终是生命中最美好的记忆。
就算重返20岁，她依然选择同样的生活
剧尾前进出车祸了，和奶奶一样特殊血型的他需要输血，可血库告急，护士让家属联系和前进一样血型的家人，这时候20岁的梦君出现了，她想也没想就为孙子输血，李大爷拉住了她，让她好好想想，重返了20岁，又遇到了爱情，劝她放弃输血，儿子知道错了，从小到大，单身妈妈的她吃过太多的苦，临老还要被送养老院养老，让她放弃输血。她说，“即使现在让我再选一次，我还是选你，选择和你一起吃苦，培养你长大成人，我从不后悔我的决定”，她说完就去给孙儿输血了。
母亲，天下最伟大的，最无私的人，为了孩子，无论是20岁还是80岁，她都是不会改变的，把最大最好的爱，全部的给自己的孩子。我们每一个人都有老的一天，现在开始，善待家里的老人，好好爱他们，因为比起他们对我们的付出，我们永远都还不起。别再嫌弃老人脏或者啰嗦，他们曾经也像我们一样年轻过。
