1.我们需要的是能鼓励我们超越自我的伴侣，我们在追寻的是能激发人生意义与方向，并在我们受到考验时给予我们帮助的人际关系，这也就是灵魂关系。
sinly：在寻找伴侣的时候，讲究需要考虑这个伴侣是否能够激发我们的人生热情，并且能帮助我们找到自己的人生方向，让我们不断发现自我，并不切不断成长，触动自己内心和灵魂深处之人，即是真正的伴侣。
2.我相信，恐惧与无知是造成所谓的亲密关系失败的两大原因。
sinly：恐惧让人不敢向前，无法迈出关键的一步，永远在原地踏步，不愿意成长；无知让人自以为是，不相信别人也不愿意与他人合作，最终导致自己的失败。
3.开始和维持一段亲密关系，背后的真正动机其实在于需求。这些需求中最主要的就是归属感。
sinly：需求不仅是亲密关系所需要的，也是所有关系里都需要的，所以，我们要学会让自己强大到能够满足别人的需求，也要对对方有所需求，才会让他成长。
4.期望与要求可分为明说和暗示两种方式，暗示的方式应用十分广泛，主要原因有二，一，你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子，二，你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。
sinly：有什么需求，就说出来吧，否则，最终会导致大家都很难堪。你不知道他在想什么，他怎么又会知道你在想什么呢？这是女生经常做的一件事情，让对方猜自己的心，或是猜测对方的想法，都是错误的沟通方法。
5.期望的目的是让需求得到满足，但在这同时，必然会发生两件事，第一，我们感到内心缺乏爱，如果我们需要某样东西，一定是因为我们自己没有，第二，如果没有某个人，例如父母来满足我们的需求，我们就会觉得这个世界没有足够的爱。
sinly：爱一直都在我们的内在，我们本自具足，但是太多人以为爱在外面，要到外面去寻找，让对方不断的给予，却永远都不够，这就是内心匮乏的一种表现。
