【今日行动】
a.快乐讲书人极致晨读，打开能量
b.找到同桌，相互陪伴监督学习
c.快乐讲书人第1课—高效阅读
【课程分享】
框架式阅读，高效读书方法
—331快速记忆法
3破除固有3种模式
a.为读书而读书
b.背诵书本，动力过剩
c.只讲道理，不讲效果
3读书三部曲
一看封面—一句话描述
二看目录—一连串数字
三要提炼—一句话表达
1分类读书
工具类，用时翻
生活类，随兴趣
情感类，找共鸣
思考类，拓思维
传记类，提经验
方法类，多练习
【今日成长】
学会了框架式阅读，实操读了“认知觉醒”
这本书分为上下两个篇章：
内观自己，摆脱焦虑
外观世界，借力前行
主要是帮助我们开启认识驱动，告别毅力支撑，走出低效勤奋的陷阱
【每日一夸】
今天没来得及参加“活力三欣”环节，我就在夸一夸哈
夸夸我的同桌弘瑞，愿意和我同桌成长进步
夸夸育辉老师，给我们带来精彩的课程
夸夸快乐讲书的闺蜜们，相互赋能支持
【明日目标】
按时参加快乐讲书人的社群活动
按老师教的方法阅读“认知觉醒”
