30天专注橙长计划+学习体会+第十天

今天继续说说橙子的习惯课程，讲到了触发器的的使用，令我印象比较深刻的是提到要设置清晰的触发器，不能模糊，比如说：今天有空去看一会书。而要清晰化，比如每天12点看20页书。回想我自己就经常设置一些模糊化的触发器，因为我是一个比较随性的人，也不喜欢给自己太多的压力，所以特别喜欢模糊化，经常就是有心情就干，没心情就不做，搞得很多事情都会虎头蛇尾，我也经常会给自己过多的触发器，有时候一件事情还没做完，看到什么新鲜的东西又会去做新的事情。听了课之后，对自己的模式有所认知。

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