1.感谢今天早起的太阳，让我可以把被子洗干净，洗的香香的，晚上可以睡在香香的床上
2.感谢今天的新鲜蔬菜，吃完口中都是很清新的味道，感谢妈妈留给我的筒子骨屯汤喝真的好鲜美，我有个世上最好的妈妈，我爱我可爱善良美丽的妈妈
3.感谢今天出门看到盛开的鲜花还有绿油油的树叶和青草地，春天的颜色看着让人心情愉悦，满满的氧气和能量
4.感谢我的身体让我舒服一天，帮我增强抵抗力，感谢T细胞非常顽强，黑色素细胞和红细胞也在慢慢增多。感谢我的每一个细胞。我爱我身体的每一个组织保持健康和活力。
5.感谢家人身体健康，平安
6.感谢追求我的人，因为你让我觉得值得被爱，你让我觉得幸福和有魅力。感谢你的爱，我也正慢慢接受你的爱。
7.感谢我的工作，感谢领导、同事、客户，我的每一份时间都有报酬，我热爱我的职业，因为赋予人价值
8.感谢我的床和我的房子，让我在需要休息的时候给我一个属于自己的放松空间，让我能放松舒服的有个非常好的睡眠。
9.感谢我有个信仰，感谢上帝，让我知道我从哪里来，回到哪里去。
10.感谢我有个乐观开朗的性格，每个相信的念头，保持正念，感谢每个正向的观念。
11.感谢我不论发生什么，家里永远都是我坚强的后盾。
12.感谢我看到的书，看到的正念推文，让我感谢身边每一个小事，让我开始践行感恩。
13.感谢国家给人民有一个和平的环境。
14.感谢哥哥嫂子能照顾好父母，让我更加放心。
15.感谢不要浪费每一份食物
16.感谢姐让我有了职场转型的另一种可能性，成功与否我都感恩她。
17.感恩自己越来越享受内求，成长自我
18.感恩老家，让我不论走多远，走多累，我都知道有个地方永远属于我
19感恩书，让我增长知识，改变思维喝习惯，让我每天保持正念
20.感恩运动，让我肌肉、关节、呼吸都很有节奏和力量。
