为健康深呼吸
轻而易举的健康是天赐的。
呼吸深呼吸，运动，吃饭，睡觉，
当我感觉到恐惧的时候，我的呼吸就会变得浅显，而费力。
当觉察到的时候当觉察到的时候用力地深呼吸，用力的深呼吸，可以缓解此状况。
祈求你想要的。
当心里想的与事物的频道连接在一起的时候，相信
接下来交给时间运作。
一切都会照顾的妥妥的。
记忆起我的源头。
每个人都是宇宙之子，当你的行为主宰，你自己的时候，你就是人生的创造者。回头看看身后会有一批人效仿你的动作与行为。
假我的迷宫。
当你遇到困难，寻求需要帮助的时候头脑里的无意识无疑会帮助你更加的混乱，只有当你的潜意识引领你。走出混乱的状态时唯一的出路就是相信他能带你走出来，我们诚心的相信，他会为我们找到出路。
你就是光
当你意识到你是光的本源时把自己当成是电影你的主角，自己播放自己每天有趣的故事。
充满着开心 平和 爱 纯粹正能量的状态，
平静的表达与情绪的信念系统会清晰，明了的会被剥离开来，思想的间隙越大，越能分析的清晰。
过去
每1秒的存在都将成为上1秒的过去。
重要的是：我们在这1秒选择的是什么想要发生的又是什么？
你想选择混乱的生活还是和平的生活？取决于你这1秒的选择。
相信自己有意愿的释放过去的信息，请勇往向前尝试一下，除了内疚 羞耻 责备 谴责 混乱与恐惧以外，你有什么损失呢？
现在是知道真相的时候呢，没有一样，来源于恐惧的情绪会给你带来喜悦，爱与和平放下一切的黑暗，
回到原来归属的地方吧。
感恩 感恩阳光的美好
感恩水源的美好
感恩空气的新鲜。
感恩朋友们的相互陪伴。
感恩身体的健康。
感恩心灵的美好。
感恩所有一切发生的事物都是来祝福我的让我体验生命的完整。
谨记今天信守承诺啊，
---吴月霞
