你离职会焦虑吗?如何缓解

最近燕子遇到一件虐心的事情,一气之下选择了跳槽,而且是裸跳,谁知老板同意的刹那,她完全没有感受到解脱后的爽字,却明显的有点焦虑。


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像她这一枚职场棋子,可能是已经被压迫已久,却因为种种顾虑,一直忍耐至今,以至于自己毫无准备,在被逼无奈情况下选择离职,这几天有点郁闷了。


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都知道老板是生意人,绝不做亏本买卖,就像一块毛巾,使劲的拧,炸干员工最后一滴血,还让你主动离职,而离职的员工毫无准备,肯定会出现焦虑状态。


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如何避免这种事情发生呢?生在职场中,必须得有忧患意识,任何时候都得给自己留条后路,一旦发现情形不对,赶紧将简历散出去,别等到熬不住了才去琢磨新下家,那时的你只能焦虑。

在备受重视的时候,就需要有失宠的心理准备。万一哪天真的被动离职,起码心理上能接受,不至于出现心理崩溃状态,或者出现极端的行为,任何时候都要记得,你不是一个人战斗。

提前做好自己的职业规划,按部就班的进行,不会有太多措手不及。不要有任何的攀比心理,可以欣赏致敬那些优秀的人生,却也要明白自己的处境和擅长,不能盲目攀比,那样只能徒增离职焦躁。


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还是那句话,自己的职业规划与别人无关,无须因为别人而影响到自己,更不能因为毫无准备而焦躁。

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