今天星期天，本来计划带娃出去户外的。但是后来由于昨天考试太累了。我又给自己找了个借口在家养神。其实吧，我今天一天不在状态。感觉人都是迷茫的。因为我好累的同时一直在懊恼昨天一切付出就不应该那么主动。我的原生家庭不好，我是讨好型人格。昨天考试要去一个几十公里外的地方进行。我拉了两个同学一起去。去的前几天我又跟一个同学说免费拉她，但是后来又一个找上我坐我车。她压根从头到尾也没提给我车费的事。甚至谢谢的话都省了。我突然就觉得付出好廉价。亏早上我还给她们带了很贵的面包，中午的时候还在考场买了水。主要是回来我太累太累了。所以有了负面情绪。
然后，今天在家带娃，一直收拾家里，娃也没发带好，事情也没做好，不好好吃午饭他，后来带他午睡直接是哭闹耍泼不睡觉看电视。我彻底失控了，动手打了几下他的小屁股，后来我跑到隔壁房间关起门想冷静一下，娃哭的跑过来找我。其实那时的我是想静一静，我在不逃离现场。我怕我更控制不住。但是孩子一直过来闹腾我。我彻底失控了。把床上被子，枕头，通通抓狂的丢地上，情绪尤为激动！我想我是严重抑郁狂躁了！此时此刻孩子过来抱我哭，然后我也哭了，我当时只觉得整个人情绪很低落，而且失控，头脑空白木木的。我想或许大概抑郁症发作真的很伤人伤己！我很心疼我的孩子，我感觉自己很不配做他妈妈，他跟我受罪，他才三岁不到，下个月就是他的三岁生日了。他还是个宝宝啊！
孩子现在熟睡了，是带着委屈入睡的吧，我也无法去睡觉，我真的又后悔又无能为力的感觉。很无助。
