五维教练营让我再一次认识了自己

五维教练领导力,毕业后有两门免费不免入的训练营:教练营&讲师营。

PS:免费不免入,指的是入营不付费,但是要入营,需要完成规定的作业,而且,这个作业量还真不小。

为了有更好的教练基础,所以决定先进教练营,拥有更好的教练状态,才会成为教练型讲师。
咬牙冲刺完成作业,怀着忐忑的心情,进入了教练营。

原本是想在教练营对各个教练工具进行精进学习,结果,这个颠覆的训练营,让我的收获出乎意料。
课堂剪影.png
课程的学习内容回顾,雅涵的文章已经登峰造极,我就剑走偏锋,说说自己的收获。

DAY1 收获:
对教练认知的一次升华
1、对教练的角色有了更清晰的了解:陪伴者、支持者、挑战者,根据客户的状态与特性与阶段,选择不同的角色进行陪伴;
2、教练的状态:身体是松的,大脑是空的。通过观察高平导师的教练DEMO,更清晰的抓到了这是怎样的一种真实的教练状态;
3、敏感度,教练要对客户反应的提高敏感度,不仅仅针对客户的问题,客户的关键词、情绪、能量,一直与客户同在的一种状态。
4、隐喻的力量:隐喻是潜意识。
5、PCC的标准,用于自我要求及评价

DAY2收获:
对自我的再次认知
高萍导师,真的是一位看似柔弱,却充满了力量的女子。
在给我们进行团队教练的过程中,引导我们大家一步一步进行探索,让我找到了感动自己的三个关键词。这是我第一次被进行团队教练,但起威力,超过了原子弹。
三个关键词:真实、善良、力量。
做真实的自己,需要有抵抗外界压力和诱惑的力量,而真实的自己是怎样?那就是善良!当找到了三个关键词,想明白了自己要的是什么的时候,我真的又被自己感动。

从内打破,找到做真实善良自己的勇气与力量,这是我在教练营最大的收获。
四个象限.png

在教练营最后的总结,一句话概括:做自己。
做自己,坚持做自己.png

来到教练营,我收获了一份平静的力量。平静,曾经在我看来是毫无价值和力量的,但现在,我说是收获了平静的力量,我深刻的知道了什么是平静,更悟到了平静是需要有强大力量来维系的。这是我从未感受过,从未想过的一种状态。去除了浮躁,去除了欲望,得到的是内心平静的与当下相处。这真的是一种神奇的感受与体验。

PS:但因为这篇文章时隔两个月以后才依靠回忆完成,所以,我决定,年底再去参加教练营复训,让我的这一份平静再次带给我不一样的感受与收获。

学习五维,不在于掌握一门技术去帮助别人,而是越来越清晰自己是谁,自己想要的是什么,并且有勇气去追求那个真实的自己,感动自己,影响他人。
神奇的教练营.png

下次的教练营再见~复训,只为成为更好的自己!

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