清洁步骤：1，眼唇卸妆液。2，妍护滋养面乳。3，爽肤水。4，补水面膜
拨筋按摩步骤
1，打通颈侧淋巴，从耳后螺旋式按摩打圈___腋下排出(可加强)单侧，单手螺旋式按摩打圈____排至腋下(先左后右)
2，点穴：承浆，夹承浆，地苍，人中，迎香，全髎，巨髎，听宫，迎香，鼻通，睛明，赞竹，鱼腰，丝竹空，瞳子髎，四白，求后，承泣，睛明，印堂，额头三线
拨筋：1下额淋巴___耳后
2，承浆____耳垂
3，地苍____耳垂
4，人中_____听宫
5，迎香_____太阳穴
6，鼻通_____太阳穴
7，睛明____下眼周____太阳穴
8，睛明____下眉骨____太阳穴
9，睛明_____上眉骨____太阳穴
10，印堂____额(一线)_____太阳穴
11，额(2.3)线_____太阳穴
12，嘴周，走法令纹
13，走鼻子从鼻翼打圈____印堂(半边走)
14，大排毒
15、舒缓眼部
16，排下眼周，点一下，推一下。上眼周，睛明____太阳穴
17，左美容指外眼角、右美容指内眼角同时向眉中靠拢，蚂蚁上树，提拉到发髻边
18，双手掌拉额头，大拇指从印堂舒缓到发髻边
19，大拇指从发髻边(隔个手指点压)至耳前
