个内:第一次参加了党员社区志愿者服务活动，我具体负责"怡景庭苑"小区三号楼所有住户相关宣传材料的宣传发放登记工作。天气闷热，周六晚上从6点发到8点，第二天上午从9点发到快11点，经过四个小时的努力终于全部发放完毕，虽然汗水湿透了衬衫，但满满的自豪成就感。
个外:近期晚饭后经常锻炼，感觉锻炼和工作学习一样，保持积极努力的心态收效才会越来越大，岁月如梭，身体是本钱，锻炼好身体，才能精力充沛的工作学习。
团内:周末和球友参加了省全民健身日照赛区羽毛球男双A组比赛，和队友互相鼓励，互补走位，努力拼杀取得了第一的优秀成绩。
团外:雨后，秋高气爽，蓝天白云，又到了丰收的季节，愿我们今年收获满满，过一个丰收年。
