这本书重要讲了三个方面，首先是断绝不需要的物品，第二是舍弃多余的废物，三是脱离对物品的执念。通过收拾物品，重新认识自己与物品的关系，书中还说收拾家中废弃的物品，也可以整理内心的破烂儿也就是烦糟事，这是让我们变的开心的方法。断舍离的主角不是物品，而是自己。
在生活中也一样，我们日常给自己置办的衣服，家里用的日常用品，包括我们吃的食物，我们有一大特性就是喜欢囤货，每逢商场搞周年庆啦，我们会借着活动大肆的购买很多的衣服，买回来的衣服你还穿吗，在活动中购买的衣服未必是我们真正需要的，未必是我们真正喜欢的。我平时就是喜欢淘宝自己喜欢的店铺搞活动每逢双十一双十二，我也会趁着活动还会多买一些衣服，还有一些够用一年的生活用品，衣服买回来就压箱底了，有些衣服一次没穿吊牌还在，就已经被我打入冷宫了。我后面收拾衣柜的时候，没穿过的根本舍不得扔出去，毕竟是新的质量都很好。在我看完这本书之后，彻底改变我得认知，不是说物品越多越好，而是物品要为我所用，物品就是哪来用的，不是摆设，当你处理好与物品的关系中，你就会发现这种能量也在影响着你的人际关系。
其实，无论是在我们家中，还是在聚集办公地，总是有一些我们觉着以后可以用得上的物品，也不会扔掉就会堆到一个角落，你放一周一个月可以，要是存放至三四年，你就会发现暂时用不上的物品就会堆积如山。其实，我们的居所是循环往复的能量场，当我们暂时用不上的物品，你也不会丢弃，其实放的时间太久，它们也会阻碍好事在自己身上降临，也就是说运气，它会阻碍好运发生。所以我们应该怎么做呢？定期筛选物品，衣柜里，厨房，我们买来用不上的，就是买来一次都没用，甚至有些事物放到发霉，家中的环境也腐朽破败，这样的物品要及时清理掉。家是我们的庇护所，干净整洁不会让我们生病，早在两千多年前，南丁格尔就写过一篇报告《护理礼记》中，关于居住环境与健康，那会人们的居住环境条件比较差，肯定是没有现在好，家中堆积如山的粪便，不打扫的家具，脏兮兮的垫子，破损的衣物等等，当这些存放家里太长时间，肯定会滋生出肉眼看不见的病毒，继而导致我们会生病。自己选衣服的品味，服装的质感，你的着装是自己精挑细选的，舒服的搭配，挑选的首饰对自己来说也是加分项，对自己多点耐心，自己也会开心，接触过你的人也会尊敬你，有百利而无一害。所以说如何对待自己，就决定了一切。
断舍离中扫除的概念，在段舍离里，所谓的收拾是“筛选出必要的物品”，家中的物品一定是被我所用，主语是我，不是物品。只有把不需要的物品丢出家门，这才算是段舍离中的收拾，这样才能进行我们接下来的打扫清除环节。这说的对于平时时间不多，又不爱收拾的人来说，想要段舍离的好方法。可以先从眼前的一个废弃物来说。所谓“知行合一”，就是让认知与行为相一致，因此，从今后也要删除掉那些多余的信息，只选择自己能够去实践的信息，希望我们可以从头脑的“便秘”中解脱出来。
说到这，我们下一步的行动就是扔东西，现在对于垃圾处理，现在垃圾也开始分类管理，大致分为一般垃圾、可回收垃圾、不可回收垃圾，扔是一种行为，在我们扔的进行中时，要诚恳的对自己的物品做告别仪式，扔时要把“对不起，谢谢”这样的情绪表达出来，这是一件非要有仪式感的事情。当把另一部分送给他人时，记得说“请收下”。再后来咱们买衣服，买日常用品的时候，都是精挑细选过的，物品并不只是哪来用的，而是进入更高阶段，最大限度的利用物品的力量，通过筛选物品与物品的相处中所谓行动力，说的宏观一点，在我们的看不见的世界还有更加看不见的世界，吸引来无穷大的力量，支援我们，让好运发生。
