不知道你有没有过这样的感觉，看别人哪哪儿都好，看自己一无是处。别人让我说优点，我却急着想要告诉他我有多懒，多无能，多么无助。

在23岁以前，我几乎数算不出任何让自己骄傲的事迹，乏善可陈、灰头土脸是我对自己的认知，我身材不好，皮肤不好，社恐，一点也不招人喜欢。爱哭，胆小，做事三分钟热情。

那些灰暗无光的日子就像太阳被一团黑云挡住，看不到一丝亮光。终于在有一天，我认识了一个做直销的女孩子，她教我化妆，告诉我每个人都很美，只是没有方法去展现自己。也是在那一天我发现想要什么不是被动等待的，是自己创造的。

以前我以为美女的美丽是天生的，学霸的聪明是老天赋予的。

知道那天看着镜子里的自己，我发现自己也可以变美，于是我开始改变我自己。

如果长得还不够美那就多笑，笑总比愁眉苦脸好。如果还不够那就在穿着打扮上注意下，以前只喜欢穿黑白灰，那就加点彩色的衣服，把自己打扮得美美的让见到的人赏心悦目也不错。如果还不够那就多赞美，多些发现的眼睛，让听到赞美的人开心一下，或者受到鼓舞也不错。

渐渐的，我发现接收到我赞美，鼓励的人开始信任我，人际关系变得更好，我也接收到许多的赞美。

加上自己坚持护肤，注重打扮一段时间后真的变美了，见到的人都夸我好看。

可是我知道这只是外在的，内在的自己还是不太自信，我发现那些成功的人都很自信，他们都有一些优秀的品质，比如坚持、勤奋、勇敢、积极、乐观。于是我也去训练自己的这些品质，想把他们变成自己的标签.

我训练的第一个品质是乐观，因为我实在太悲观了，早上起床就觉得人生无望，一起床就开始哭，经常焦虑和迷茫。

为了变成乐观开朗的人，我经常听专家的课，特别是那些自我成长导师，比如苏岑、杨澜、张怡筠，也读了许多人物传记。

为了训练坚持，我决定减肥，那时候我120斤，因为是非正常变胖。我是短短几个月就从90多斤长到120斤的，那几个月一直猛吃，每顿能吃2/3碗米饭，每天6到8顿。他们告诉我减肥要管住嘴，迈开腿，可我既迈不开腿，也管不住嘴。记得第一次去跑步，跑了400米就跑不动了，走了3公里花了2个多小时，回到家饿得不行了，狂炫两碗米饭。

后来我认识一个健身教练朋友，她跟我说，在西方国家上流社会的人都很注重身材的管理。我原本以为别人身材好是天生的，是基因好。既然知道他们都是靠管理，我也开始管理吧。不过她说减肥都是以年为时间单位的，我的老天爷，我只希望一周就能减到90斤。

我想如果我能戒掉我这辈子最戒不掉的米饭，能每天运动，那我定是一个坚持的人，还有什么事做不成。

于是我说干就干，刚开始只能跑一公里，慢慢地3公里，再后来5公里都是轻松的事。米饭也从刚开始2碗米饭，到一碗米饭，再后来半碗米饭。坚持了一个月体重减掉了5斤。在这条路越探索方法越多，后来又知道了抗阻运动，餐盘管理，于是第二个月加上抗阻和营养搭配效果更显著。第三个月，我的运动习惯早已养成，一天不动都不舒服，一顿吃多吃太油腻都难受，5个月后，我已经成为一个身材非常好的阳光女孩，见到我的人都来向我取经。

我也是通过这件事知道万事开头难，后面就会越来越轻松，而且越探索人也越专业。现在我已经取得了专业健身教练资格证书。

后来我又陆续培养了阅读习惯，刚开始一读书就犯困，后来爱上了读书，一天不读都不行，几年的时间阅读了500本书，思维方式发生了巨大的改变。

我曾挺着大肚子走进考场，考上了机关事业单位，又在刚被晋升提拔之后辞掉公务员。

也曾在家乡已经月入过万又辞掉工作来到广州发展，开始做之前完全不熟悉的销售工作，并且工作一年就买房。

现在见到我的人都说我很有感染力，活力满满，谁知道我曾经悲观痛苦到从黑夜哭到天亮。我说我的快乐不来自家庭，朋友，孩子，工作。我快乐只因为上帝希望我快乐。我勤奋，就像稻盛和夫说的付出不亚于任何人的努力。我勇敢，因为我知道上帝与我同在，我自信我快乐，因为我感受到自己是被爱的。

我想说不要去羡慕别人，这世上任何都可以通过学习改变活得，无论是改变思维还是改变习惯。

你首先要相信，然后是决定，先决定自己想要何种特质，然后去做和这个行为相关的行为，最后让它成为你的标签。

最后还想说改变思维真的很重要，改变思维最快的就是和优秀的人为伍，但是如果不认识优秀的人，就一定要多看书，这世界上比我们厉害的人很多，他们拥有许多优秀的智慧。其次读书靠自己读是不行的，自己的思维不对才导致不幸福，所以要听优秀的人解读，因为他们的认知水平更高，更有助于我们把思维行在高处。

愿每一个不起眼的你都能活出自我，开心做自己！