昨天晚上看到小房间里还有一个西红柿，想把它吃掉。

当我拿到它的时候，看西红柿表面没有光泽，颜色也不新鲜。觉得这个西红柿可能不好吃，但是想验证一下我猜的对不对。

于是在水龙头上洗洗，用毛巾把水擦干净。使劲啃了一口：确实不好吃，只有微微的酸涩，其它没什么味道。而且皮很厚，里面的瓤很少，水分也少。

不喜欢吃，想把它扔掉。但觉得扔掉又可以。

这时候有点责怪婆婆，她总是这样，总是买最便宜的蔬菜，跟她说了也没用。她觉得都一样。我这个孕妇要是吃了有什么问题就怪她，都怪她，真讨厌。

她平时应该去有机超市里去买，就算贵一点也没关系。最起码超市里应该买那种光滑的，鲜亮的，价格高一点的。而不是总是买最便宜的菜，生活真是太拮据了。

生气，越想越生气。我想自己买，不让她买了，但这也不现实，毕竟是她平时做饭。我也没空去，从软件上买回来的，就算一个小时送到，但是有时候也不是好的。这个要亲自去挑选的。我哪有那个精力呀！

婆婆真是的，什么都买最便宜的，真是讨厌。

我感觉到内心又一肚子火。

但是嘴里还在不停的吃。明明不喜欢，也知道不好吃，但就是控制不住的要吃。

因为啃一口放那里看着很别扭，扔掉太可惜，尤其是被婆婆看见又得说我浪费。

我努力又吃了几口，还剩下一半，但实在是不想吃了，扔到垃圾桶里了。

吃完我的感受是什么？

感觉胃里不太舒服，可能这个西红柿真的不新鲜了。

我继续感受这种感觉。有点麻辣辣的灼烧的感觉。

我想起来女儿：她吃东西的时候很重视第一口。第一口会仔细品尝一下，喜欢、感觉良好就会继续吃。不喜欢、感觉不好直接拒绝，不吃了。

我想女儿真是我的老师。我如果像她一样，吃第一口的时候感觉不好就停下，也不至于让自己的肠胃遭这个罪。

我忽略了自己的感受。

也许这个西红柿就是在提醒我，以后要重视自己的感受。不喜欢的先停下，慢下来。其它的再想办法。

如果吃一口，感觉扔掉浪费，那就把吃的那一口切下来，剩下的放在冰箱里。婆婆不舍得扔让她自己处理吧，我不吃就是了。

一个西红柿也没毒，她不舍得让她吃好了，也总比扔掉让她生气强。

我突然意识到，这件事情原来给我这么大帮助。它是提示我：要细嚼慢咽，要尊重自己的感受，停下来，慢一点，别着急。温柔的对待自己、用心呵护关心自己。

这么想了，我觉得内心的怒气小了很多，也不再抱怨了。

因为我有方法了，我感觉自己内心是充实的、饱满的。