周六11点就到公司了；想着早去再回，可结果不是这样的……

到公司后，我把前台已经分派好了的包裹拆开并做对应的处理，每日的正常工作流程这样进行着。12点过另外一位小组的成员（男、L）来到了公司，他走过来问我是否有开启他的表格，因工作的需要，大家的每天处理着的表格都是存放在网络共享盘中，一人先打开了后面再打开表格的都是只读情况，且无法进行保存更改。我当时手上正在你操作者其它事宜便让他自己查看了电脑不是我打开的，他没说什么的走开了。

他问了另外一位领导，得到的答案也不是领导打开的，当时来的人不是太多，只剩一人（同事A）的电脑是开着的状态；他确认过一遍后，回到了他自己的办公桌上，问是不是A打开了他的表格,A说是的。他让A把表格关了，不要做任何的处理和保存。A答道，我想改就改想删就删，L说你把整个表格删除了都行，他就什么都不用做了。L来到了A的办公桌前，作出了要拔掉A电脑电源的举动，A说道你敢拔试试，L也没有再说是什么就回答他自己的办公桌位置上去了

他们俩之间，可以说是毫不客气的和对方日常说话，并带有很明显的情绪在内，且在场的人都可以感受到，是只有在他们俩之间的对话才有的威力、与其针锋相对，谁也不对谁客气的语气。

最后L和领导说了，领导在中间为她们沟通，才没有再次的争吵起来

身处在职场，每天与同事相处、相处的时间可以说是最长的了，从上班到下班还有午休时间。

我从进公司起就发现了她们俩之间的对话和相处不太一样，不知为什么都是针针见血，一点也不客气。

在职场中，沟通也是个大学问。沟通好了，既可以高效的工作也能增进同事之间情感、也有利于团队之间的沟通与合作。团队合作是现如今最常见的工作方式了，与同事沟通时，不带有情绪，只针对事情进行说明、表达清楚自己要怎么做的原因是什么，这样做会有什么样的结果或为什么要这样做。

这样清晰的表达出来，大家也不会在沟通中带有情绪。带有情绪的不但不能解决好事情的问题，甚至还有可能，因为受到的情绪而导致了新的问题出现。

情绪的影响可以是一整天、一上午，也要看自己是如何的去掌控自己的情绪了，我们可以选择短时间内的离开该环境或者分散当下注意力

不能掌控自己的情绪，何以掌控自己的人生！