王阳明认为人心是主宰一切的根本，人心就是天理，“心”左右一切，人的善恶行为均源自于内心。
今天我们修“宽心”。常说“心宽体胖”，心宽的好处不止于人体细胞的健康，心宽了，幸福的大门也就开了。
1.保持安定与清静
王阳明认为，因为心中有善恶之念，才引发人的好恶之心，才导致为善或为恶。就如花和草，人们因喜好花而认为杂草影响了花的美好，喜花恶草的态度就有了，而当人们要用到那些杂草时，又会认为那些杂草是善的。所以圣人所讲的无善无恶，是要人们不从自身的私欲出发产生好恶之心，从而做善恶之事。无善无恶是静态时候的表现，而有善有恶是气动的表现。
我们要始终保持一颗安定、清静的心，不要轻易气动，去狂热追求心外之物，去犯是非不分之错。
2.逆境之中不自缚
王阳明虽出自书香门第，富有才情，但多次参加会试都未上榜，世人以为这是耻辱的事情，而王阳明则不以为然。他认为，科举考试，有上榜之事就有落榜之事，世人都以落榜为耻辱，自己则认为，落榜不耻辱，因落榜而生负面之心则为耻辱。
人身处逆境并不可怕，可怕的是心不释然，做不到“此心安处是故乡”，不懂得泥泞之中看山花烂漫。
3.让心来主宰人生
人们都有个感觉，有事的时候固然是忙，然而无事的时候也忙，这是为什么呢？对此，王阳明认为，世间万物的变化本来就没有瞬息的停止，然而有了一个主宰之后，变化就会有所依据，有秩序可言，虽然千变万化，但主宰却是一成不变的，人有了这个主宰才能在瞬息万变的人世间生存。如果没有主宰，便只有气在四处奔流，怎么会不忙呢？
这个“主宰”，便是一颗不忙不乱、不焦不躁的人心。天地之大，世事繁杂无常，人生旅途中，我们要学会在忙碌中放慢脚步，欣赏沿途的风光，找寻一种别样的感受，过一种忙而不乱的人生。
4.做心胸豁达之人
有人向王阳明就“有所怨恨”一说请教，王阳明认为，像怨恨等情绪，人的心中都有，只是一点也不可以有罢了。只要有所怨恨，心就难以保持正直。对于怨恨等情绪，只要顺其自然，不存在意，心胸自然会宽广无私，从而使得本体中正平和。
心胸狭隘之人会将怨恨郁积于心，带来无穷祸患；心胸豁达之人会将怨恨挥之而去，带来好运连连。这就是人们常说的“心狭为祸之根，心旷为福之门”。
5.做内心空明之人
王阳明以纯金作比，说明圣人比凡人之所以高明，不是因为他的才能，而是有一颗只存天理而无贪婪杂念的空明之心。
普通人若能抛出杂念，使内心空明，即便才能有高下之分，其心也可比于圣人。
6.过简单的生活
王阳明认为，“大道理容易令人明白”这句话非常正确。后来的学者忽略那些简单明白的大道理不去遵循，而去追求那些难以理解的东西来做学问，这就是“道理在近处却偏偏往遥远的地方去寻求，事情本来很简单，却偏偏要将其复杂化”。
做学问要“大道至简”，人活一生也应如此。生活太复杂，让人心力交瘁，不如活得简单点，也未尝不是幸福的至高境界。因简单，你可能更有创造力，更能出彩。
